Menopauza i Indeksowania Styl

Kiedy spadek poziomu estrogenów w okresie menopauzy kobiety ,ciało reaguje . Niektóre kobiety odczuwają uczucie indeksowania skórę . Parestezje

Stan ten nazywany jest parestezje , a to może być nasilone przez menopauzę , zgodnie z My- menopauza - symptoms.com . Rola :
estrogenów

utratę wyników estrogenu w mniejszym produkcji kolagenu , a to może powodować skóra staje się cieńsza , bardziej sucha i wrażliwa . Imperium Czułość

gdy skóra staje się bardzo wrażliwa , to jest, gdy może wystąpićindeksowania , mrowienie i odczucia i- szpilki igły .
Ćwiczenie

Ćwiczenia mogą zmniejszyć te odczucia , ponieważ zwiększona aktywność fizyczna zwiększa przepływ krwi do nerwów .
Zbiory Zioła lub HRT

Rozważ używanie ziół , które zmniejszają objawy menopauzy , w tym sensacji przeszukiwania. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ ) może również pomóc; HTZ przywraca estrogenów i progesteronu w organizmie . Należy jednak pamiętać, że ryzyko dla zdrowia są związane z HTZ .
Dieta

poprawić swoją dietę . Zawierają kwas foliowy , kwas alfa - liponowy , witaminę B, olej lniany i wiesiołka w diecie; to wpłynie pozytywnie na twoje nerwy . Cayenne kapsaicyna lub krem może być stosowany miejscowo do łagodzenia bólu występuje. Imperium