Zioła lub witaminy, które pomogą zmniejszyć ciężkie miesiączki

Ziołolecznictwo jest stosowany na całym świecie od tysięcy lat . Choć zioła wymienione w tym artykule zostały przetestowane i okazały się skuteczne w radzeniu sobie z ciężkim krwawieniem (zwłaszcza nadmierne miesiączki , znany również jako krwotok miesiączkowy ) , należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed podaniem leczenia domowego . Historia dane medyczne ( np. niedoborem pewnych witamin lub obecne leki ) mogą okazać się niekorzystne reakcje z niektórych ziół . Zioła te mogą również łagodzić inne dolegliwości menstruacyjne , takich jak PMS i skurcze . Doradcy wspólne Herb

ściągające jakość pokrzywy pomaga powolne krwawienie. Użyj zioło jak wywar , maści lub zupy . Pokrzywa jest doskonałym tonikiem ze względu na wysoką zawartość żelaza .

Kory korzenia i olej z nasion bawełny, może pomóc złagodzić ciężkie miesiączki . Nie należy jednak używać nasion bawełny w czasie ciąży. Użyj pod fachową opieką .

Użyj melisa nieprawidłowości miesiączkowania , w tym ciężkie miesiączki . Zioło najczęściej przychodzi w postaci kapsułek lub suche ekstrakty , które należy podjąć w spokoju doustnie lub przygotowane jako herbata .
Więcej Zioła

Take pierwiastek wewnętrznie Beth do długotrwałego i ciężkiego miesiączki . Jednakże , należy zachować ostrożność , ponieważmoże wywołać pracy zioło , i nie należy się go w czasie ciąży .

Chociażangielski użyć większej Burnet jako składnik piwa , Chińska medycyna uznała, że ​​jest to przydatne w zaprzestanie krwawienia. Łacińska nazwa , sanguisorba officinalis , faktycznie oznacza to możliwość ( " sanguis " oznacza " krew " i " sorbeo " oznacza " zatamować " ) . Zioło w całej postaci działa najskuteczniej .

Amerykańska bodziszka ,byliny, w Ameryce Północnej , jest uważana zaczynnik krzepnięcia i ściągające . Jednakmoże okazać się niebezpieczne zioło lub niezdrowe , jeśli wziąć na dłużej niżkilka tygodni w czasie , więc należy skonsultować się ze specjalistą .

Gotowaćkorzeń Rehmannia wina ( zwane shu di huang , według chińskich ziół medycyna ) i używać go do leczenia ciężkich innych kwestii niedoboru krwi miesiączki i . Zaleca się gotować 15 g korzenia w 500 ml czerwonego wina przez 20 minut . Brać nie więcej niż 100 mililitrów dziennie. Kiesy Obrazów

Pasterza ogólnie jest dobrze tolerowany przez organizm i jestsprawdzony środek na zatrzymanie ciężkiego krwawienia ( w tym krwawienia z nosa lub krwawienie z dróg moczowych ) . Nie bierz tego zioła w czasie ciąży .

Kwitnących wierzchołków białym deadnettle są wykorzystywane nie tylko do leczenia ciężkich miesiączki , ale bóle menstruacyjne , krwawienie międzymiesiączkowe i upławy , jak również.


niedobór żelaza

niedobór żelaza może byćprzyczyną rażąco nadmiernej miesiączki , według PeaceHealth.org . Dlategosuplement żelaza ( albo tabletki lub naturalnej żywności ) może pomóc w problemu . Można szukać żywności o wysokiej zawartości żelaza lub odwiedzić lokalne apteki i kupić butelkowane tabletek żelaza .
Witaminy

Według PeaceHealth.org , żelazo oraz witaminy a, E i C, może pomóc ci z krwotok miesiączkowy i pomaga zrelaksować ciało w czasie cyklu miesiączkowego .

Witaminaodgrywa istotną rolę w rozwoju reprodukcyjnego , jak również wzrost kości i wzrok . Wzrost tej witaminy w diecie może pomóc w ciężkiej miesiączki , jak również innych problemów menstruacyjnych .

Witamina E jest związany z układem odpornościowym , jako przeciwutleniacz , a także ma prawo do rozszerzają krwinek i może zmniejszyć krwawienie .

Witamina C pomaga przyswajanie żelaza , więc w połączeniu z suplementu żelaza , może być skutecznym rozwiązaniem dla nadmiernego krwawienia miesiączkowego . Witamina C jest łatwo dostępna w wielu produktach spożywczych , a także pomaga w przypadku innych podstawowych funkcji wzrostu.
Gdzie znaleźćZioła /Witaminy

Możesz znaleźć wszystkie witaminy w www.GNC.com . Lokalne sklep spożywczy jak Whole Foods i Super Walmart prawdopodobnie nosić te suplementy , jak również.

GNC nie nosić pokrzywa kapsułek , alereszta ziół może być trochę trudniej . Można zwrócić się do lokalnego akupunktury lub dietetyka zaleceń zielarza . Można także odwiedzić stronę internetową w Stanach Zjednoczonych Narodowy Program bio w apps.ams.usda.gov /FarmersMarkets aby znaleźć rynek miejscowego rolnika , który może nieść zioła .

Inną opcją może byćPenn Herb Company , z siedzibą w Filadelfii . Odwiedź jego stronę internetową pennherb.com /products.html pełną listę produktów . Imperium