Trzonu macicy Mięśniaki macicy Profilaktyka

mięśniaki endometrium nie są guzy nowotworowe , które rozwijają się u kobiet w czasie ich rozrodczym lat. Włókniaki , złożone z komórek i tkanek mięśniowych , rozwijać w okolicach ściany macicy . Afroamerykanie i kobiet z nadwagą są głównie podatni na endometrium mięśniaków . Typowe objawy to bolesne krwawienia i obfite krwawienia w trakcie i pomiędzy okresami ; niższa pełności ; częste oddawanie moczu ; bolesne stosunki ; ból krzyża ; zaparcia ; i takie problemy reprodukcyjne jak bezpłodność , poronienia i przedwczesnego porodu . Przez pobyt dopasowanie i obserwując to, co jedzą , kobiety mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju mięśniaków . Utrzymać zdrową wagę

nadwagą kobiety mają wyższy poziom estrogenów , które pojawiają się w czasie z powodu mięśniaków , zgodnie Kobiet stronie Zdrowia. Oprócz oglądania kalorii , kobiety powinny regularnie ćwiczyć : 30 do 60 minut , pięć razy w tygodniu . Trening siłowy zmniejsza tkankę tłuszczową , która coraz mięśni. Otyłe i lub osiadłych kobiety powinny rozpocząć się z ćwiczeń lekkich , takich jak spacery , aerobik bardzo niewielki wpływ i stacjonarnych lub pozycji leżącej rowery . Jeśli możesz sobie pozwolić na opłatę , zatrudnić profesjonalnego trenera , aby dostosować swój trening.
Zmiana diety

dieta ciężkich w czerwonym mięsie i szynką pojawia się w czasie z częstością mięśniaków , według Krajowego Fundacji mięśniaków macicy . Polecamy nich: zielone warzywa , owoce i ryby . Zdrowie kobiet cytuje włoskiego badanie , które wykazało, że kobiety, które jadły więcej owoców i warzyw opracowana mniej mięśniaków niż ci, którzy spożywali więcej mięsa . Jak zaparcia jest związane z endometrium mięśniaków , jeść pełnoziarniste , otręby i inne produkty bogate w błonnik - i pić dużo wody - promowanie eliminacji odpadów . Te zmiany diety powinny również pomóc w utracie wagi . Imperium Weź pigułki antykoncepcyjne

Fibroid macicy Narodowego Fundacja twierdzi , że głównym objawem mięśniaków jest nadmierne krwawienie . Z każdego cyklu miesiączkowego , trzonu macicy mięśniaki umieścić nacisk na macicy i zwiększyć wystąpienia nieregularnych krwawień . Aby zapobiec endometrium mięśniaków i nieregularne krwawienia , lekarze mogą przepisać pigułki antykoncepcyjne , aby pomóc kobietom regulować ich poziom hormonów i cykle miesiączkowe . Skonsultować się z lekarzem na temat potencjalnych skutków ubocznych pigułki . Imperium