Pielęgnacja skóry dla Menopauza

Sucha skóra może wystąpić z powodu menopauzy , ponieważ poziom estrogenów gwałtownie spada , kiedy kobiety przechodzą przez " zmiany życia . " Według Dermnetnz.org , wpływ estrogenów praktycznie każdy narząd w naszym systemie , a które obejmuje skórę . Receptory estrogenowe znajdują się , między innymi w naszej twarzy , narządów płciowych i kończyn dolnych , tak , gdy nasza produkcja estrogenów spada , obszary te są szczególnie dotknięte . Płyny

skóry ma tendencję do wysuszenia , jak przejść przez menopauzę , według Menopauseatoz.com więc trzeba podjąć wspólny wysiłek, aby uzyskać więcej płynu do ciała i do skóry. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest dodanie 1 łyżka. oleju słonecznikowego, oleju z oliwek, oleju słonecznikowego lub oleju rzepakowego do swojej diety na co dzień . Można ją pić prosto lub dodać go do jedzenia .
Niezbędne składniki

Wybierając produkty dla skóry , upewnij się, że składniki zawierają lanolinę lub olej mineralny , woda i ropa naftowa , z których wszystkie pomoże ponowne nawilżają skórę . Imperium złuszczają

Jeśli starzenie się skóry patrzy nudne , złuszczają skórępara razytygodniowo. Pozwoli to pozbyć się martwych komórek skóry i należy spojrzeć zdrowsze wyniku .
Rozważ HTZ

Choć hormonalna terapia zastępcza (HTZ ) jest bardzo kontrowersyjna ze względu na jego Informacje na raka piersi Skinbiology.com raportów obecne terapie estrogenów ( ERT ), są bezpieczniejsze i może odwrócić lub co najmniej opóźniać niekorzystne zmiany , które pojawiają się na skórę i włosy jako skutek niedoboru estrogenu podczas menopauzy. Zapytaj swojego lekarza , co myśli na ten temat .
Hydration

Jeśli menopauzy , zużywają dużą ilością płynu ( które nie zawierają kofeinę ) , aby utrzymać ciało i uwodniony skóra , według Goherbalremedies.com ( Zobacz Zasoby dodatkowe ) . Woda pomaga zachować swoje wewnętrzne wysoki poziom nawilżenia i gdzie były kiedyś , co jest korzystne dla skóry i jej wygląd . Sucha , odwodniona skóra nie wygląda i czuje się dobrze .
Jedz estrogenowe Foods

Naturalnie zwiększyć swoje uszczuplone poziom estrogenów przez jedzenie następujące pokarmy , które zawierają substancje estrogenne , według Homemademedicine.com (patrz Zasoby dodatkowe ) : czosnek , fasola szparagowa , lucerny , soi , kruszone siemię lniane, nasiona sezamu , kiełki soi , pestki dyni, pszenicy , bataty , kukurydza , ogórki, kukurydza , kapusta , buraki, jabłka , nasiona anyżu , groszek , oliwa z oliwek , oliwki , papaja i słonecznika . W ten sposób przyczyni się do poprawy stanu skóry od wewnątrz.