Jak używać ziół w czasie ciąży

czasie ciąży , zioła mogą albo zapewniają wspaniałe efekty diety lub utrudniać naturalne zmiany ciele matki oczekującej i wzrostu dziecka. Korzystanie z ziół i naturalnych suplementów , więc należy zachować ostrożność w czasie ciąży . Czytaj więcej na dalsze wskazówki, jak bezpiecznie korzystać z ziół w czasie ciąży . Rzeczy, które musisz
lucerna , rumianku i mniszka lekarskiego herbat
lawendowy Obrazów Ginger herbaty , kapsułki lub tabletki do ssania
Partridge - berry herbata
Łopian root kapsułka

Pokaż więcej instrukcja
1

Start z łagodnych ziół . Rozpocznij swoją ciążę przez picie łagodne , kojące herbaty . Lucerny, mniszek lekarski, rumianek i herbaty działa dobrze w czasie ciąży . Herbaty te oferują witaminy i składniki mineralne , które mogą nie być w stanie dostarczyć organizmowi i dziecko po prostu jedzenia lub wyjmowania kapsułek witaminy . Lucerna , rumianek i herbata mniszek pomoc zwalnia poranne mdłości , ułatwić trawienie , łagodzi i zapobiega zgaga i przechowywać krew bogata w żelazo .
2

Użyj 8 do 10 kropli olejku lawendowego w kąpieli co najmniej dwa razy tygodni . Zapach lawendy promuje zdrowy sen i zmniejsza lęk , który jest często w czasie ciąży . Przyjmowany jako herbata , lawenda jest silnym przeciwutleniaczem i naturalne relaxer , który pozwoli Ci odpocząć i spać spokojnie .
3

imbir wykorzystać jak najwięcej jak to możliwe . Korzystanie imbir podczas ciąży mogą pochodzić z wielu korzyści dla zdrowia . Można go wytwarzać , jak herbata lub wykonane w postaci kapsułek . Imbir zawiera wiele istotnych cech , które zwalczają przeziębienia i grypy i pobudzają krążenie . Wiele kobiet w ciąży również korzyści w pastylkach imbir . Pastylki imbir można ssać w każdej chwili dnia.
4

picie jednej filiżanki herbaty kuropatwy - berry codziennie podczas pierwszych trzech miesięcy ciąży . Partridge Berry , choć łagodny, pomaga zmniejszyć skurcze macicy i promuje wystarczający przepływ krwi , co może pomóc w zapobieganiu poronienia .
5

Weź jedną kapsułkę łopian rootdzień , lub zgodnie z zaleceniami lekarza . Łopian jestczłonkiem oset rodziny i może przyczynić się do wzmocnienia aktywności krwi i równowagi cukru we krwi w czasie ciąży . Łopian mogą być również stosowane jako środek przeczyszczający natychmiastowym jeśli zaparcia. Skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem na temat właściwych dawkach łopianu . Imperium