Jak włożyć tampon dla First Time

Tampony sąbezpieczne i zdrowe alternatywy dla padów i stosowane prawidłowo mogą zwiększyć mobilność w czasie cyklu miesiączkowego , co pozwala pływać , uprawiać sport , a nawet pomóc poczuć się mniej masywne i nadęty . Próbuje tampon po raz pierwszy może byćtrochę przerażające , ale jeśli Ci się zrelaksować i wykonać kilka prostych wskazówek , będziesz mógł wygodnie przejść do noszenia tamponów . Instrukcja
1

Tampony mają długą drogę w ciągu ostatnich dwóch dekad , dlatego tak ważne jest , że można kupić doskonałe tampon dla organizmu. Tampony są w różnych kształtach, rozmiarach i fakturach integracyjnych , ale na pierwszy raz , należy zacząć od najmniejszej wielkości na rynku .
2

Wybierz dzień w czasie najcięższego punkcie swojego przepływu spróbować tampon po raz pierwszy. Pozwoli tona łatwiejsze tampon poślizg w pochwy .
3

Siedzieć , stać lub kucać , aby twoje nogi są ​​lekko rozłożone . Ważne jest, aby odpocząć , gdy Twój wkładania tamponu , więc upewnij się, że są w wygodnej pozycji i że nie jesteś wytężając swoje mięśnie pochwy .
4

Trzymaj tampon jak ołówek i umieścić go w pochwy w tylnej części warg sromowych ( klapki skóry tylko przed pochwy ) . Być może trzeba lustro lepiej zobaczyć, co robisz. Włóż tampon wciskając delikatnie w stronęmałych pleców . Nie pchać się bezpośrednio w górę, biegnie kanał pochwy naprzekątnej , tak winduje nie pozwolitampon , aby przenieść się na swoim miejscu .
5

Przesunąć rurę , aż do pierwszego , rury zewnętrznej ( to jest większy z dwóch rur ) , jest niemal przez całą drogę w tobie . Teraz , palcem wskazującym wcisnąć mniejszy, dętki (mniejsza z dwóch ) , przez większą rurkę ażmniejsza rura jest tym sposobem wewnątrz większej rury .
6

że tampon przeniósł się do pochwy , można usunąć zarówno rury przez ściskając probówkę między środkowym palcem i kciukiem . Upewnij się, że napis jest widoczny i wiszące z pochwy .
7

Po usunięciu aplikatora , nie powinieneś nic czuć . Jeśli jest to bolesne lub nawettrochę niewygodne ,tampon nie została prawidłowo włożona i należy go usunąć i spróbować ponownie .
8

może trwać więcej niż jedną szansę dostać tampon w właściwe miejsce , więc nie denerwować . Jeśli nie próbowałem kilka razy bezskutecznie , zrobić sobie przerwę i pozwolić mięśniom odpocząć . Jeśli twój ból uczucie lub podrażniona , zatrzymać się i spróbować ponownie innego dnia . Imperium