Medycyna dla Latanie Lęku

Każdego roku w Stanach Zjednoczonych , 19 milionów ludzi cierpi z powodu lęku o 6,3 mln osób cierpiących na konkretnej fobii , takich jak " aviophobia ", czyli lęku przed lataniem . Niektóre osoby mogą nie odwiedzić rodzinę i przyjaciół z powodu intensywnego strachu , który może zaszkodzić relacji i podjąć emocjonalne piętno na osoby . Identyfikacja

Jeśli spojrzeć na objawy lęku (np. duszność, duszności, omdlenia, drżenie , bóle w klatce piersiowej , itp. ) , to są te same objawy jak w obliczu zagrażające życiu zdarzenia. Ta panika jestbłędna interpretacja zdarzenia , co prowadzi do reakcji fizjologicznych i chemicznych znanych jako " walki lub ucieczki ".
Zbiory Rozważania

najważniejszy jest fakt, aby pamiętać, żeatak paniki nie zabije; rozumiejąc , że jest to interpretacja twojego mózgu jest to dobry sposób , aby złapać oddech . Twoje ciało nie może pozostać w stanie paniki na długo. Nawet jeśli było nic nie robić , twoje ciało będzie dostosowanie się do równowagi poziom tlenu i dwutlenku węgla i pozbyć nadmiaru adrenaliny z krwi w ciągu co najwyżej 10 do 15 minut , ale zazwyczaj tylkokilka minut .


Zapobieganie Naturalne

Jeśli czujesz niepokój nadchodzi , starają się spowolnić swój oddech do około 10 wolnych oddechów na minutę . Oddychać przez nos bardzo głęboko , z membraną , w przeciwieństwie do swojej piersi . Mówiąc mantrę w głowie , takie jak "relaks" lub " jest OK ", jest bardzo pomocna.
Naturalne Rozwiązania

MindSoothe jestnaturalny środek ziołowy złożony z St . dziurawca i Passiflora , które mogą pomóc złagodzić stres i niepokój i poprawić ogólny nastrój, który spowoduje, że ataki paniki znacznie mniej dotkliwe. Valerian jarmułka są również naturalne środki , które mogą pomóc uspokoić umysł .
Przewidziane rozwiązania

Leki takie jak Xanax i Prozac to lek przeciwdepresyjny i anty - lęk leki, które są przewidziane przez lekarza po diagnozę jest. Te leki mogą pomóc ogromnie; jednak mogą mieć potencjalnie poważne objawy odstawienia .
Alternative Solutions

chiński akupunktura ma rodzaj środka o nazwie " Terapia Emotional Freedom ", w którym ciśnienie jest stosowane do pewne obszary ciała do " zwolnienia" fobię .

W homeopatii ,korzeń Gelsemium krzew jest używany do uspokoić nerwy , tojad jest stosowany w leczeniu zaburzeń paniki i Argentum nitricum jest stosowany w leczeniu klaustrofobii . Imperium