Ćwiczenia dla Vertigo Vertigo

Choć jest często związane z lękiem wysokości , w rzeczywistości jest to stan, który może mieć wpływ na jedną , nawet gdy stoi na twardym podłożu . Kiedy ktoś doświadcza zawroty głowy , ma się wrażenie, że jest ona w ruchu lub wirowania. Vertigo jestzłudzenie ruchu, który sprawia, że czujesz się tak, jakby ona jest w ruchu . Jest to znane jako przedmiot zawrotów głowy . Celem zawroty głowy jest różny , jak to jestuczucie, lub przekonanie, że czyjeś otoczenie są w ruchu. Vertigo Ćwiczenie 1

gospodarz zabiegów medycznych istnieje w leczeniu zawrotów głowy , są też ćwiczenia , które można zrobić , aby pomóc złagodzić objawy , gdy wystąpinapad . Najprostszym wykonywanie wiąże stojący prosto w ramiona na swojej stronie . Utrzymać pozycję przez około 20 sekund, a następnie usiąść i odpocząć , ażzawroty głowy osiada i czujesz się lepiej. Wstać ponownie i powtórz ćwiczenie . Kolejna wariacja na temat tego prostego ćwiczenia polega na stojąco prosto ze złączonymi stopami i rękami z boku. Obracać głową z boku na bok . Zrób sobie przerwę i powtórz . Czy jeden zestaw z zamkniętymi oczami i kolejny zestaw z otwartymi oczami . Powtarzaj aż do uczucia, zawroty głowy ustępują .
Swaying Ćwiczenia

Stań prosto ze stopami razem. Kiedy są zrównoważone początek kołysząc się z boku , trzymając wciąż nogi , a saldo prawidłowe. Może to zająć trochę czasu, aby ćwiczyć , ale trzeba do osiągnięcia właściwego ruchu kołyszące się przed przejściem do następnego etapu ćwiczeń. Następny krok polega na obracaj ciało o 360 stopni , utrzymując swoje nogi i trzymając nadal równowagi . Po obróceniu spróbować chodzenia w linii prostej. Powtarzaj aż do uczucia zawrotów głowy ustępują . Imperium Inne zabiegi

Usiądź na krawędzi stołu , a następnie położyć się na jednej stronie , ażzawroty głowy ustępuje . Usiąść i leżeć na innym boku. Powtórz ćwiczenie , dopóki nie wystąpią objawy . Przyczyny zawroty różnić. Jedną z przyczyn , a możenajczęściej nazywa łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy lub BPPV . Zawroty głowy może być także spowodowane przez zapalenie ucha wewnętrznego , chorobę Meniere'a i akustyczna nerwiaka wywołaną nowotworem . Zawroty głowy mogą być również przypisane do urazu głowy lub zmniejszonego przepływu krwi w mózgu , krwawienia w mózgu i stwardnienie rozsiane. W niektórych przypadkach , chociaż pomaga ćwiczeń , konieczne jest leczenie za pomocą leków, albo dożylnie albo w postaci plastra na skórę wstawionego . Wspólne mediacji , które mogą być podjęte tylko pod nadzorem lekarza obejmuje Valium , Antivert , Benadryl i Phenergan . Imperium