Jak zatrzymać ludzi z Ssanie kciuki

To jest wspólne dla dzieci do 5 roku życia ssać kciuki , jednak jest to mniej często , że słyszy się o dorosłych frajerów kciuki . Dorośli ssać kciuki zasadniczo z tych samych przyczyn , które wykonują dzieci . Ssanie kciuka może być środkiem przynosząc uczucie komfortu i kontroli stresu . Kiedydorosły odczuwa stres ,ssanie kciuka zachowanie może się objawiać to dotyczy pocieszające , czas niskiego stresu swojego życia . Hamowanie cykl może być trudne, zwłaszcza gdyosobnik jest ssania kciukiem życia . Rzeczy, które musisz Katowice technik relaksacyjnych
terapii behawioralnej
hipnotyzer Obrazów Lekarstwa

Pokaż więcej instrukcji
1

Spróbuj alternatywę . Być może ssać kciuk jako stałej doustnej . Żuć gumę lub jeść lizaka , gdy czujesz potrzebę , aby umieścić kciuk w ustach . Jeśli czujesz potrzebę , aby ssać kciuk , kiedy jest tylko snem , Twój ssanie kciuka może być związane z relaksu . Spróbuj picia herbaty kojący lub czytania przed snem sobie spać . Nasenne mogą pomóc się zrelaksować i odpłynąć dość szybko . Inne techniki relaksacyjne , które mogą być pomocne są ćwiczenia medytacyjne lub wchodząc do gorącej kąpieli .
2

udziału w terapii behawioralnej . Jeśli ssanie kciuka dotyka swoje relacje , wizyta u terapeuty . Behawioralne terapeuci mogą pomóc dowiedzieć się, jak zmienić swoje zachowania w pozytywny i skuteczny sposób . Będzie prawdopodobnie uczestniczyć w sesjach prywatnych i może być skierowana do grupy wsparcia , w których będzie można wchodzić w interakcje z innymi, którzy mają podobne zaburzenia zachowania . Twój terapeuta będzie również prawdopodobnie dostarczyć szeregu ćwiczeń umysłowych i technik , które można wykonać w domu , gdy czujesz potrzebę ssania kciuka .
3

Hipnoza znana do pracy dla niektórych osób z wielu różnych zagadnień . Uczestniczyć licencjonowaną hipnotyzera i spróbować samemu . Strzeż się oszustw . Porozmawiaj z ludźmi, których znasz , a nawet zwrócić się do lekarza lub terapeuty dla idei. Znajdź hipnotyzera , który jest znany i ma dużą bazę klientów . Zaplanuj wizytę Wizytacja odwiedzić z hipnotyzer zanim pozwoli mu zahipnotyzować ciebie . Wizytacja daje lepszy pomysł , jeślihipnotyzer , który wybrałeś jest profesjonalny , czy nie.
4

Odwiedź podstawowy lekarzem . Jest wielce prawdopodobne , że ssanie kciuka jest wynikiem nadmiaru stresu lub lęku . Jeśli jest toprzypadek , należy biorąc leki przeciw - lękowe . Jedyne leki przeciwlękowe zatwierdzone przez FDA są dostępne tylko za pośrednictwem recepty od licencjonowanego specjalisty . Przed rozpoczęciem przyjmowania leków , informację o możliwych skutków ubocznych leków , które są myśli o . Imperium