Objawy Grief

Relacje wpływać na ludzi zarówno fizycznie jak i psychicznie . Bez wyjątku , każdy z nas musi w końcu do czynienia z utratą członka rodziny lub bliskiego przyjaciela . Zwykleutrata wyniki w początkowym okresie żałoby , że zmniejsza się stopniowo w miarę upływu czasu iśmierci jest akceptowana . Jednakże w przypadku niektórych osóbłagodniej proces jest bardziej skomplikowany i wymaga profesjonalnej uwagę. Objawy Grief

Objawy zwykłego smutku są podobne do tych, z głębszym , bardziej skomplikowany i obejmuje intensywny żal smutek , wycofanie z normalnych procedur i działań społecznych i silny nacisk na utratę bliskiej osoby . Niektórzy uważają , że życie nie ma sensu , i mają trudności w poruszaniu do przodu , często gorzki o śmierci i tracą zaufanie do innych. Chęć przyłączenia się do bliskiego śmierci może również rozwijać . Normalne objawy smutek stopniowo wygasać , ale skomplikowane żal pogarsza , tworząc intensywne emocje , które sprawiają, że niezwykle trudno jest powrócić do normalnego życia . Pomoc medyczna powinna być prowadzona , jeśli objawy nie zmniejszają lub jeślioni pozostawać dłużej niż kilka miesięcy po utracie .
Zbiory Czynniki ryzyka

specyficzne czynniki ryzyka dla skomplikowane żal nie są znane, ale często może być przypisana do nagłej utraty przez członka rodziny lub przyjaciela . Niespodziewana śmierć nie daje możliwość " przygotowania " do przejścia , a samobójstwa lub nagłej śmierci wydają się powodować głębsze reakcję. Śmierć dziecka może zostawić rodziców z nieuzasadnionych poczucia winy . Inne czynniki ryzyka to uraz z dzieciństwa , takich jak zaniedbania lub nadużycia, lęku separacyjnego , brak bliskich przyjaciół lub systemu wsparcia i niezdolność do przystosowania się do zmian w życiu . Imperium Diagnoza

dużej depresji i skomplikowane żal mają wiele podobieństw , ale ten ostatni nie jest rozpoznawana jako zaburzenie przez specjalistów od zdrowia psychicznego . Zgodnie z Mayo Clinic , studia tych, którzy wydają się być cierpi skomplikowanego żalu ogólnie mają dwa unikalne objawy, które odróżniają go od depresji: Osoby pozostawione są konsumowane przez straty , w stanie funkcjonować w codziennym życiu i nie akceptują żeśmierć rzeczywiście się stało . Niektórzy specjaliści uważają skomplikowany żal za to, co trwa sześć miesięcy lub dłużej bez zauważalnej poprawy , choć różnią się od przypadków indywidualnych .
Leczenie smutku

Leczenie smutku może są w formie psychoterapii , leków lub kombinacji . Psychoterapia to sposób na ocalałego nauczyć się lub udoskonalić przetwarzanie emocji i umiejętności radzenia sobie ze stresem i pomaga pozbyć się poczucia winy . Omawiając zagadnienia, takie jak objawy, korekty życiowych i skoncentrowanie się na celach może pomóc w pracy poprzez smutek . Leki , takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny wykazano , aby zmniejszyć objawy.
Smutek Zarządzanie

nauki zarządzania żal , zwracając się do alkoholu i narkotyków może spowodować więcej zamieszania . Osoby, które cierpią z powodu żałoby powinny najlepiej trzymać się uzgodnionego planu leczenia , uzyskać regularne ćwiczenia fizyczne na stres , dobrze zjeść , uzyskać dużo odpoczynku i towarzysko . Duchowi przywódcy mogą oferować wskazówki i grupy wsparcia są dostępne w celu wymiany doświadczeń , oferują komfort i zapewnić przyjaźnie . Planować na dat i rocznic , które przynoszą sygnałów o ukochanej i znaleźć alternatywne sposoby świętowania tych dni , które przyniesie Ci spokój i komfort . Imperium