Leczenie naturalne suplementy dla lękowy

Zaburzenia lękowe tostan emocjonalny , który waha się od łagodnego dyskomfortu do intensywnego strachu . Zaburzenia lękowe obejmują atak paniki , fobie , zespół stresu pourazowego , zaburzenia obsesyjno - kompulsywne oraz uogólnione zaburzenia lękowe ( GAD ). Naturalne suplementy są dostępne leczenia zaburzeń lękowych . Objawy

Typowe objawy zaburzeń lękowych to poczucie nadchodzącej zagłady , kołatanie serca , duszność , bóle w klatce piersiowej , suchość w ustach , biegunka, zimne ręce , drżenie , nadmierne pocenie się, bezsenność i zaburzenia odżywiania .
Witaminy i minerały

niedobór wapnia, magnezu i witamin z grupy B może wystąpić ze zwiększonego kwasu mlekowego spowodowane przez stres . Jeśli lęk jest chroniczny , Dr Altshuler zaleca podjęcie multiwitamina do skorygowania tych niedociągnięć . Imperium Olej lniany

Niektóre fobie można poprawić z omega-3 kwasy tłuszczowe w nasion lnu suplementów oleju. Agorafobia jest uważanywynikiem niedoboru kwasu alfa -linolenowego (omega-3 ) .
Zioła

Valerian root może pomóc z lękiem podczas dzień i bezsenność w nocy, i kava kava jest pomocne dla ogólnego niepokoju . Połączenie kava kava , korzeń kozłka i Saint- John's -wort może pomóc zarówno depresji i lęku .
Traditional Chinese Medicine

Dwa chińskie leki ziołowe mogą być wykorzystane do leczenia zaburzeń lękowych. Te środki są Ding Xin Wan kontrolować lęk i Gui Pi Tang lęku wraz z łagodnej depresji . Imperium