Przyczyny bać

Ludzie boją się wszelkiego rodzaju rzeczy z wysokości do chodzenia w zatłoczonym pokoju osób . Irracjonalny strach, strach jestnaprawdę coś , że nie może cię skrzywdzić - ale boisz się to tak. Racjonalny strach opiera się w rzeczywistości , takich jak uczucie strachu , gdy idziesz w niebezpiecznej dzielnicy w spokoju w nocy . To nie jestmądry pomysł i jeśli słuchać swojego strachu , że mówi tylko to . Obawy zewnętrzne

często nazywane " fobie, " obawy zewnętrzne są spowodowane przez sytuację z przeszłości . Konkretne zdarzenie lub zdarzenia w lewo Ci głęboko zakorzenione obawy przed określonego obiektu lub sytuacji. Rozważmy na przykład nastolatka, która niedawno dostała licencję i przeżywa swoją pierwszą zimę . Czuje się w kontroli sytuacji , jedzie powoli i utrzymuje bezpieczną odległość od samochodu przed nią . W następnej sekundzie , ona uderza skrawek czarnego lodu i jej samochód ma pełne 360 stopni spin- out . Jest wytrząsa się i odrzuca prowadzić do końca sezonu . Strach wziął swoją pozycję na nią . Byłoby najlepiej , aby odczekać chwilę , a następnie ponownie spróbować jazdy tak, aby mogła przezwyciężyć ten strach i udowodnić sobie , że potrafi jeździć bezpiecznie w warunkach pogodowych zimą .
Wewnętrzne obawia

małych dzieci, które są nadmiernie krytykowane i karane - czyli destrukcyjny krytycyzm się waży pochwały - często rosną w dorosłych z obawy przed odrzuceniem i niepowodzenia , poczucie zwątpienia i braku poczucia własnej wartości . Więcej wątpisz w siebie , czują się bezwartościowe lub odrzucone , tym bardziej poczucie własnej wartości cierpi . Bać się popełniać błędów może Chmura swoją zdolność do podejmowania decyzji i wiedzieć , czego chcesz od życia. Strach ogranicza zdolność do podejmowania ryzyka i zachęca do rezygnacji przed osiągnąć swoje cele . Imperium Subconscious Obawy

ogół uformowane w dzieciństwie i nastolatki roku , podświadome lęki mogą powodować ludzi do siebie sabotażu . To się często zdarza , gdy jesteś blisko osiągnięcia sukcesu i często przekłada się na bieżąco strachu sukcesu . Podświadomość uniemożliwia osiągnięcie , co to jest określone zrobić , ponieważ w głębi duszy uważasz, osiągają więcej niż powinien lub więcej niż myślisz , że zasługujesz .
Leaving Fear Behind

podstawą do przezwyciężenia strachu jest rozwijać odwagę . Nauczyć się kontrolować swoje reakcje na to, co boisz się , a z koleisamokontrola zyskałeś pomaga przezwyciężyć swoje lęki . Proces ten pozwala iść do przodu ze swoim życiem , doświadczając szeroki zakres działań i emocji . Twoja samoocena wzrośnie i nie będą powstrzymywane przez stare lęki . Imperium