Informacje na stany lękowe

ataki lękowe są często alarmujące . Jeśli wiesz, wspólne objawów lęku , mogą stracić swoją moc , bo wiesz, że fizyczny dyskomfort jest " tylko lęk " , a nie coś bardziej złowrogi . Duszność

Kiedy jesteś w dużo stresu , może zadyszkę . Ludzie z niepokojem często oddechu szybko . Ten hiperwentylacja powoduje stężenie dwutlenku węgla , by stać się na niskim poziomie. To nie jest szkodliwe , to tylko sprawia, że ​​czujesz się nieswojo . Może także powodować drętwienie i mrowienie w rękach .
Ból w klatce piersiowej

Wiele osób z lękiem doświadczenie bólu w klatce piersiowej . Zwykle jest to spowodowane przez napięcie mięśni w klatce piersiowej. Ból w klatce piersiowej powinien być zawsze sprawdzany przez lekarza , ale jeśli masz nawracające bóle w klatce piersiowej , który nie pogorszyć z aktywności fizycznej , to jest prawdopodobnie spowodowane przez lęk . Imperium Drżące

Drżące jest kolejnym objawem lęku . Możesz czuć zimno i nie może przestać się trząść . Drżenie może czuć się tak, jakby to jest wewnątrz ciała , albo może być widoczny uścisk .
Racing Serce

często powoduje niepokój wyścigi i kołatanie serca . Czując rasę serca lub funt może być niepokojące , gdyż możeuczucie " pomijane bije . " Jest to naturalna reakcja organizmu na zbyt wiele adrenalina krąży w krwiobiegu i nie zagraża życiu .
Pocenie

fraza " wyrwanie się zimnym potem " musi być wymyślone przez kogoś, kto miał niepokój . Pocenie się w nieodpowiednim czasie jestwspólna reakcja na stres . Może wystąpić uczucie gorącego płukania również .
Zbiory omdlenia

Osoby mające lęk ataków może czuć się słaby w wyniku ww hiperwentylacji . Ważne jest, aby pamiętać, że istnieje różnica między uczucie omdlenia i rzeczywiście omdlenia . Osoby z lękiem rzadko jest słaby , ponieważ omdlenia wywołane przez zmniejszenie przepływu krwi do mózgu; podczas ataku lęku , jest odwrotnie . Imperium