Objawy niepokoju i Panika

Istnieje subtelna różnica pomiędzy niepokoju i paniki . Lęk jestodpowiedzią na konkretnym wydarzeniu lub sytuacji. Panika jest odpowiedzią na potencjalne zdarzenia lub sytuacji . Jeden jest oparty na aktualnej sytuacji , podczas gdydrugi jest w oparciu o możliwej sytuacji . Pomimo tych różnic, istnieje kilka wspólnych zarówno objawy lęku i paniki . Kołatania serca

Biegi serce jest oznaką zarówno lęku i paniki . To nie jestsobie wyobrazić wzrost częstości akcji serca , alerzeczywisty wzrost . Jest towynik reakcji lotu lub walką , że w rzutach , gdypotencjalne zagrożenie jest postrzegane .
Ataki paniki

ataki paniki są zwykle związane z faktycznym paniki , co jestodpowiedzią na wyobrażonym lub bali imprezy . Mogą towarzyszyć lęk , jak również. Ataki paniki obejmować zwiększone tętno lub łomotanie serca , płytki oddech , zawroty głowy, drżenie i pocenie się . Nudności i wymioty mogą nawet być częścią ataku . Ataki paniki mogą być również połączone z bólem w klatce piersiowej. Ten ból w klatce piersiowej często powodujeindywidualne myśleć on ma atak serca , co z kolei powoduje większy niepokój . Wzrost niepokoju często powodują zwiększenie objawów fizycznych . Imperium Dread

Inną oznaką lęku i paniki jestogólne poczucie strachu . Ten strach jestwszechobecne poczucie, że coś złego lub strasznego się wydarzy . Jest tam prawie zawsze , nawet wtedy, gdy nic złego się nie dzieje.
Nerwowość

Lęk i panika obejmują tryb lotu lub walką , która towarzyszy niebezpieczeństwo . Poczucie bycia w niebezpieczeństwie jest stała , choć zwykle nie ma realne zagrożenie występuje . W związku z tym ,korpus jest zawsze w stanie przygotowania do zwalczania postrzeganej zagrożenia. Stan preparatu mogą powodować jumpy zachowania. Nawet drobne niespodzianki , takie jak dzwonek telefonu, może spowodować zaskoczony odpowiedź . Foto Foto Foto napięcie i bolesność

Stałe napięcie mięśni jest równieżoznaką paniki i lęku . Mięśnie są stale napięte się , oczekując postrzegane zagrożenie nastąpić. To napięcie może to prowadzić do ból w całym ciele . Foto Foto Foto Stres

W wyniku lęku i paniki, objawy , stres zaczyna budować w organizmie . Ten stres objawia się częstymi chorobami, drażliwość i ogólnego poczucia bycia całkowicie zasypany . Imperium