Jak pokonać strach przed rozmawia przez telefon

Wiele osób cierpi na jakiś rodzaj zaburzeń lękowych . Uczucie niepokoju od czasu do czasu to jedno, ale pozwalając wziąć strach nad twoim życiu jest to, co odróżnia normalnego lęku na zaburzenia . Kiedy ludzie czują niepokój , że ich obawy są pozwalając kontrolować je . Niektórzy ludzie boją się rozmawiać na telefon. Myśl o nazwanie kogoś , lub słysząc dzwonek telefonu , powoduje niepokój . Ta fobia ma nazwę : telephobia . Podobnie jak większość obaw , ludzie mogą kontrolować ich telephobia pośrednictwem modyfikacji zachowania . Instrukcja
Przygotowanie do połączeń telefonicznych
1

napisać skrypt . Wielu ludzi, którzy boją się zadzwonić boją zapomną , co trzeba powiedzieć, lub nie jesteś pewien, będą się ich punkt całej . Spisując to, co trzeba powiedzieć, i czytając , że podczas rozmowy powinny złagodzić swoje obawy .
2

Role Play . Wiele osób boi się otrzymania niegrzeczny telefon i nie wiesz, jak reagować na to . Na przykład , być może oczekują rozmowy z szefem lub inkasenta , a dlatego, że chcesz , aby uniknąć rozmowy z tymi ludźmi , można się bać za każdym razem dzwoni telefon . Pobierz znajomego i udawać , że człowiek jest osobą, boisz się . Jeśli ćwiczysz swoje odpowiedzi , będzie gotowy do odebrania połączenia .
3

studiów . Jeśli częścią zadania pociąga za sobą produkty marketingowe do obcych , na przykład , można się obawiać, że nie będzie w stanie odpowiedzieć na pytania, czy to, że nie będzie w stanie mówić niezbędną wiedzę na temat produktu . Jeśli wiesz wszystko , co trzeba wiedzieć na temat produktu , będzie można mówić śmiało .
4

Przygotuj się . Niektórzy ludzie unikają wykonywania połączeń , ponieważ bojąosoba na drugim końcu zapyta przyczynę zaproszenia lub negatywnie reagować na co trzeba zwrócić . Przygotuj z góry do negatywnych reakcji , a nie będzie tak przerażony .
5

Wykonaj połączenie , kiedy czuć się najlepiej . Jeśli to nie ma znaczenia , co czas trzeba wykonać połączenie, wybrać czas czujesz się najlepiej . Jeśli jesteś osobą rano , umieścić połączenie wtedy. Imperium