Jak pomócukochanej osoby z lękiem
1
Bądź podtrzymujące. Ważne jest, aby uznać, że choć obawy ukochanej osoby może wydawać się irracjonalne , do niej są bardzo realne. Wsparcie ukochanej osoby poprzez słowa zachęty i dodatnich . To nie znaczy jednak, aby umożliwić ukochaną osobą do odcina się od świata , aby uniknąć jej obawy .
2
Polecane poszukiwania profesjonalnej pomocy . Jeśli zauważysz, że twój ukochany nie radzi sobie dobrze na własną rękę , polecam , że szukać porady lub że wspomnieć, jak został on czuje się z lekarzem . Istnieje wiele różnych sposobów, w jaki się do otrzymania pomocy na lęku , czy to leki , terapię relaksacyjną , poradnictwo grupowe lub sesje jeden na jeden.
3
Pamiętaj , aby myśleć o sobie zbyt . Nie pozwól, aby ukochanej lęk kontrolować swoje życie . Wciąż jesteś człowiekiem i powinien nadal być w stanie cieszyć się robić rzeczy , które kochasz . Pomóc ukochanej jak najwięcej jak to możliwe , ale nie zapomnij , aby dbać o siebie , jak również.