Leczenie lęku historyczne
lekarz może nazwali swój lęk " wyczerpania nerwowego " w roku 1870 . W 1950 roku " ,psychiatra może sugerowali racjonalnego emocjonalne terapię dla niespokojnych nerwów . Terapia poznawcza byłozdrowie psychiczne panaceum w 1970 roku . Dzisiejsze zabiegi lękowe mają wysoką skuteczność ze względu , w części, do prób i błędów środków z przeszłości. Zabiegi lękowe w 1870
ręcznych domu lekarz z 1870 sugeruje pacjentów z " wyczerpania nerwowego " powstrzymania się od "nadmiernego wysiłku ", ponieważ zwiększy to obciążenie dla układu nerwowego . Strychnina, arsenu i chinina były powszechnie prowadzone w tym czasie , dla lęku. W ciężkich przypadkach ," białości żelaza " został zastosowany wzdłuż kręgosłupa .
Zbiory lękowe Zabiegi w1920
Pacjenci z lękiem były narażone na ich obawy , jak formą leczenia w 1920 roku . Ta metoda leczenia jest nadal zatrudniony dziś . Radionics był kolejny popularny leczenie lęk czasu . Pacjenci dołączony do różnych urządzeń , które , podobno , wibruje zdrową energię do niezdrowych części ciała .
Lękowe Zabiegi z 1950
Racjonalna terapia emocjonalna zachowanie ( REBT ) został opracowany w połowie lat 1950-tych przez psycholog Albert Ellis. Nadal praktykowane dzisiaj, REBT ma zbadać , jak ich pacjenci myślenie wpływa na ich nastroje . Ellis stwierdziłnegatywny sytuacja była tylko negatywny , jeżeli osoba wierzy , że była negatywna . Pacjenci REBT nauczyć się eliminować myśli produkujących lękowe i zastąpić je pozytywnego myślenia .
Zbiory lękowe Zabiegi z1970 roku
Psycholog Aaron Beck jest założycielem behawioralnej ( CBT ) . Podobna do teorii Alberta Ellisa , CBT byłonowe i popularne traktowanie wszystkich problemów zdrowia psychicznego w 1970 roku . CBT wyzwania pacjentów zaniepokojonych zbadać swoje myśli za błędy w rozumowaniu . Myśl , " Nikt mnie nie lubi " uważa , zgodnie z CBT , zbytnim uogólnieniem . W rzeczywistości , " Nikt nie lubi mnie " jestnieprawdopodobna myśl chyba ludność całego świata wyraziło niechęć .
Nowoczesne zabiegi lękowe
Nie należy oczekiwać żadnych biało- gorące żelazko z dzisiejszych metod leczenia lęku . Chinina i strychnina zastąpiono przeciwlękowych i leki antydepresyjne takie jak Prozac . Mimo to, fobie są skutecznie leczonych technikami ekspozycji , takich jak w 1920 roku . Albert Ellis i Aaron Beck uważa się za pionierów w dziedzinie terapii poznawczej , która jest dziśnajbardziej skuteczną metodą leczenia zaburzeń lękowych , zarówno dorosłych jak i dzieci . Imperium
