Jakie witaminy mogą pomóc Moja OCD

Badania wykazały, że witamina B może pomóc w leczeniu zaburzenia obsesyjno- kompulsywne . PodczasUS Food and Drug Administration nie uważa Witamina Bskuteczne lekarstwo na OCD , może pomóc złagodzić objawy i poprawić ogólny stan zdrowia . Witamina B

Osiem witaminy rozpuszczalne w wodzie tworzą witaminy z grupy B , które odgrywają ważną rolę w metabolizmie komórkowym . Suplementy witaminy B kompleks zawiera wszystkie osiem witamin z grupy B .
Witamina B dla OCD

pacjentów z OCD są zachęcani do codziennego minimalnego wymogu witaminy B - kompleks, który jest 50 mg dziennie dla dorosłych. Inozytol , witaminy z grupy B zawarte w , pomagają regulować receptory serotoniny w procesach biochemicznych , które mogą pomóc zrównoważyć nierównowagi spowodowane OCD. Imperium Dawkowanie

Zaleca się, aby wziąć dodatek b-kompleks 3 razy dziennie w celu uzyskania dobrą dawkę B12, B6 i kwasu foliowego . Elementy te pomagają stabilizować wahania nastroju .
Skuteczność

Witamina B może poprawić nastrój , ale wyniki często biorą dni lub nawet tygodni , aby przeżyć . Zaleca się, aby wziąć witaminę B , obok innych dodatków , w tym magnezu , wapnia, niacyny i teaniny oleju z ryb w celu zwiększenia skuteczności .
Risks

Najczęstszym skutkiem ubocznym przy b kompleks jestżółte zabarwienie moczu pacjenta. Jeżeli jakiekolwiek inne działania występujące , zaleca się przerwanie stosowaniazłożonych i /lub skonsultować się z lekarzem specjalistą . Imperium