Jakie witaminy Pomoc OCD & Niepokój

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD ) i niepokój mogą zarówno mieć znaczący wpływ na jakość cierpiącego za życia . Istnieje wiele metod leczenia , w tym konwencjonalnymi metodami, takimi jak farmaceutyki i psychoterapii. Jednak wielu specjalistów mówią alternatywa zarówno dla zdrowia, dolegliwości mogą być traktowane z naturalnych środków , w tym witamin . Podejście alternatywa - Zdrowie

porównaniu z tradycyjnymi zachodnich praktyk medycznych , medycyny alternatywnej skupia się na leczeniu pacjentów z nie- syntetycznych środków występujących w przyrodzie . ChociażUS Food and Drug Administration nie usankcjonować kilka alternatywnych środków zaradczych , wielu pacjentów , którzy korzystają z alternatywnych metod leczenia zgłosić udanych doświadczeń .
Zbiory Witaminy dla OCD

obok licznych ziół i suplementów pacjentów z OCD może dzienną minimalny wymóg witaminy B- kompleks, który wynosi około 50 mg na dzień dla dorosłych. B-kompleks witamin zawiera inozytol , który pomaga regulować receptory serotoniny w procesach biochemicznych , które są zazwyczaj z równowagi u pacjentów z OCD .

Witaminy dla lęku

jak OCD , niepokój może być traktowany witamin B oraz niacyna , biotyna, kwas pantotenowy , tiamina , ryboflawina , B6, witaminy B12 i kwasu foliowego. Elementy te odgrywają kluczową rolę w produkcji i regulacji neuroprzekaźników i pomagają zniwelować nierówności neuroprzekaźnika , że niepokój wywołuje . Ponownie, pacjenci mogą podjąć B -kompleks dodatek około 50 mg dziennie .
Skuteczność

leki na receptę rezultaty w ciągu kilku godzin lub nawet minut po spożyciu , przy witaminy w leczeniu OCD i niepokój mogą pracować wolniej , ale może przynieść pozytywne rezultaty w dłuższym okresie czasu .
Zbiory Side Effects

chociażryzyko działań niepożądanych od B witamin jest dość niski , skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek nowych leków . Należy unikać stosowania witaminy z grupy B , jeśli okazuje się, że masz alergię na nich . Imperium