Jak zrobić wizytę u lekarza z powodu depresji

pierwszy krok w coraz zdiagnozowana i uruchomienie planu leczenia depresji jest, aby wizytę u lekarza . To nie jest trudne , aby umówić się na spotkanie , ale może to być coś, co sprawia, że ​​wielu ludzi denerwuje. Pomimo faktu , że jest to bardzo częste schorzenie , niektórzy ludzie wciąż obawiają się, że może przyznać , że mają chorobę psychiczną , może spowodować problemy w ich życiu . Inni martwią się, że z rozpoznaniem depresji, będzie oznaczać , że naprawdę jest coś nie tak z nimi , a nie tylko wierzyć , że są tylko o serię złych dni lub tygodni . Pierwsze spotkanie może pomóc złagodzić te obawy i pomóc Ci zacząć na drodze do wyzdrowienia . Instrukcja
1

Większość ludzi wie , że depresja charakteryzuje się uczuciem smutku lub posiadające " blues ". Istniejewiele innych typowych objawów , jednak w tym zmęczenie , niepokój, zaburzenia snu i koncentracji, niemożność kontrolowania negatywnych myśli , zmiany apetytu , a nawet nie są już tak zainteresowane działalnością użyty do cieszyć . Opisywali depresji jako " życie w czarnej dziury" lub uczucie martwe . Jeśli te objawy są czymś, co już doświadczamy , może mieć depresję .
2

Zadzwoń do regularnego lekarza . Jeśli nie masz, poproś rodzinę i przyjaciół do zaleceń . Jeśli znasz kogoś, kto był leczony z powodu depresji , zapytać, czy polecam jego lekarzem . Jeśli nie masz nikogo pytać , czy jeśli nie czujesz się pewnie zmierza sprawdzić online dla lekarzy w swojej dziedzinie , którzy specjalizują się w dziedzinie zdrowia psychicznego . Istnieje wiele stron internetowych , które pozwalają pacjentom , aby ocenić i opisz swoich lekarzy; to może byćwspaniałym sposobem na wybrać się do lekarza , który będzie pasował do Twoich potrzeb .
3

Kiedy mówisz do recepcjonistki , poproś, aby umówić się z twoim lekarzem . Gdy pojawi się pytanie o przyczyny powołania , stanu , że myślisz , że możesz cierpieć na depresję . Będzie prawdopodobnie zostać poproszony o czym będzie najlepiej . Wybór poranną wizytę (najlepiej zaraz po ich otwarciu ) mogą dostać się w wcześniej. Skopiuj do dnia i godziny , kiedyrecepcjonistka ustawia swoje powołanie . Natychmiast zapisz go w swoim terminarzu lub kalendarza , tak aby nie zapomnieć . Ustawianie przypomnienia w telefonie komórkowym może również pomóc zapamiętać termin. Imperium