Jakie są przyczyny lęku poznawczych ?

Poznawcza lęk odnosi się do objawów lękowych , które nie są z natury fizycznej , jak bez obaw , strachu i zdenerwowania . Gdy większość ludzi myśli o lęku myślą zabiegów , takich jak terapii poznawczo-behawioralnej , której celem jest zmniejszenie zarówno objawów poznawczych i fizycznych , zmieniając sposób, w jaki osoba myśli o jego zaburzenia. Jednakże, podczas gdy większość ludzi myśli o możliwości leczenia lęku i objawów , w których to dotyczy, jest to również ważne, aby zwrócić uwagę na przyczyny niepokoju poznawczego , aby mieć największe szanse pomagaćcierpiącym niepokój lepiej. Funkcja

Lęk jestnormalną reakcją na różnego rodzaju bodźce. Jeśli nikt nie doświadczył lęku nie będzie prawdopodobnieznacznie wyższa śmiertelność , ponieważ ludzie nie reagować na postrzegane zagrożenie . Mając to na uwadze , choć zbyt wiele lęku może być niezdrowe . To może powodować, że ludzie do " zamrożenia ", gdy powinni robić coś ważnego , aby chronić siebie i długotrwałe , przewlekłe stany lękowe mogą umieścić osobę na większe ryzyko problemów zdrowotnych , ponieważstres i zmartwienia zużywają się układ odpornościowy . Poznawczy niepokój mogą być traktowane w różny sposób , ale wiedząc, co go wywołuje w konkretnej osoby sprawia, że ​​łatwiej się zająć.
Znaczenie

Każdego roku około 40 milionów dorosłych Amerykanów cierpi na lęk disorders.That nie obejmuje dzieci, które mogą być zmagają się z niepokoju poznawczego , ponieważ z relacji rodzicielskich , które nie są silne, problemy w szkole i presji czynienia z rodzeństwem i rówieśnikami . Nawet dorośli radzić sobie z tego rodzaju problemów , które są wszystkie przyczyny niepokoju poznawczego . Dorośli mogą także walczyć ze stresem pracy lub utraty pracy , problemów małżeńskich , braku pieniędzy i kłopotów płacenie rachunków , problemy z sąsiadami, zbuntowanych lub chorych dzieci , i wielu innych czynników . Nie każdy może wzruszyć te kwestie się, a gdy te rodzaje problemów zbudować mogą wywoływać napady lęku poznawczego u niektórych osób .

Rozważania

najważniejszą rzeczą dla osoby z lękiem poznawczej do rozważenia jest to, co jest przyczyną tego lęku jest . Czasami , że niewiele można zrobić w kwestii , która jest przyczyną lęku iposzkodowany musi szukać sposobów rozwiązania problemu lepiej . Inne czasy ,przyczyną mogą być wyeliminowane lub ograniczane do minimum , co pozwalaniespokojny człowiek czuć się lepiej . Jeśliprzyczyną jestpraca , na przykład , może to być możliwe do zmiany pracodawcy lub nawet kariery , aby zmniejszyć niepokój poznawczy . Inne przyczyny , które nie mogą być wyeliminowane , takich jak stan zdrowia, wymagają osoby do myślenia o swoim problemie w celu zmniejszenia niepokoju poznawczego , że czuje .
Expert Insight

Niektórzy ludzie, którzy mają lęk poznawczy może go kontrolować dość dobrze, ale inni nie mogą . Często są oni powiedzieli , że są one zbyt dramatyczna , że trzeba " weź się w garść " i że " to wszystko w głowie. " Ostatnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Michigan , mówi , że może byćprzyczyną silnego lęku poznawczego biologicznych . Badania wykazały, że szczury , które były hodowane niepokoju --- i do tego w ten sposób przez 19 pokoleń --- były niedobór substancji chemicznej mózgu zwanego FGF-2 . Gdy szczury miały więcej tego związku , szybko stał się bardziej jak ich mniej zaniepokojonych odpowiedników. Odkrywania tego dalej może traktować rzeczywiste , biologiczne przyczyny niepokoju poznawczego , a nie tylko uspokajającego pacjentów , co jest, co jest w większości wykonane z obecnych leków . Jeśliprzyczyna biologiczna jest prawdziwe, inne przyczyny lęku nie są faktycznie " przyczyny " same w sobie , a jedynie powoduje , które różnią się od osoby do osoby .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Podczas gdyosoba nie może zapobiec niepokój poznawczy , jeśli jest predysponowany do tego , może być świadoma swoich objawów i co wyzwala uczucia strachu i niepokoju . Każdy jest inny w tym zakresie . Leki , które są oferowane dzisiaj może pomócosoba uspokoić i wyeliminować niektóre z obaw , ponieważ może terapia poznawczo- behawioralna i inne rodzaje leczenia . Najważniejszą kwestią jest to, że , bez względu na przyczynę niepokoju poznawczego , to powinny być traktowane przezprofesjonalny maksymalną korzyścią dla pacjenta . Imperium