Jak Leczyć Nieśmiałość u dzieci
1
Łatwość dzieci do nowych działań . Zmuszając je do sytuacji, w których czują się niespokojni mogą rykoszetem , dzięki czemu czują się bardziej niespokojny .
2
Porozmawiaj uczucia dziecka . Jeśli twoje dziecko lub krytykuje siebie krytykuje innych , nauczyć ją , jak rozpoznać negatywne myśli następnie wymienić je na bardziej pozytywne , konstruktywne myśli .
3
Ćwicz umiejętności społecznych . RPG może dać swoim dzieciom narzędzia do działania bardziej otwarta w sytuacjach społecznych . Podczas tych treningów , uruchomić poprzez rozmowy i pogaduszki .
4
Naucz umiejętności relaksacyjnych . Techniki medytacji i głębokiego oddychania pomóc dzieciom zrelaksować w sytuacjach bolesnych . Prosta technika oddychania polega na wdychaniu przez cztery liczby , a następnie wydech przez cztery liczby .
5
Zachęcanie odporności . Wstyd z powodu przeszłych awarii może przyczynić się do nieśmiałości , według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego . Wyjaśnij , że każdy nie czasami , a następnie motywować swoje dziecko , aby spróbować ponownie .
6
Steer od działalności konkurencyjnej i środowisk takich jak sport . Zbyt wiele konkurencji może awaryjna nieśmiałe dzieci . Imperium