Jak Leczyć Nieśmiałość u dzieci

Shy dzieci doświadczają dyskomfortu, braku bezpieczeństwa i samoświadomość w sytuacjach społecznych , zgodnie z Nemours Fundacji . Każdy doświadcza tych objawów co najmniej jeden raz. Dla niektórych osób , jednak uczucia nieśmiałości utrzymywać przez dzieciństwie iw życiu dorosłym . W przypadkach ekstremalnych nieśmiałość , te emocje mogą zakłócać funkcjonowanie w domu i szkole . Dobrą wiadomością jest to , że rodzice mogą pomóc złagodzić objawy nieśmiałości u swoich dzieci . Instrukcja
1

Łatwość dzieci do nowych działań . Zmuszając je do sytuacji, w których czują się niespokojni mogą rykoszetem , dzięki czemu czują się bardziej niespokojny .
2

Porozmawiaj uczucia dziecka . Jeśli twoje dziecko lub krytykuje siebie krytykuje innych , nauczyć ją , jak rozpoznać negatywne myśli następnie wymienić je na bardziej pozytywne , konstruktywne myśli .
3

Ćwicz umiejętności społecznych . RPG może dać swoim dzieciom narzędzia do działania bardziej otwarta w sytuacjach społecznych . Podczas tych treningów , uruchomić poprzez rozmowy i pogaduszki .
4

Naucz umiejętności relaksacyjnych . Techniki medytacji i głębokiego oddychania pomóc dzieciom zrelaksować w sytuacjach bolesnych . Prosta technika oddychania polega na wdychaniu przez cztery liczby , a następnie wydech przez cztery liczby .
5

Zachęcanie odporności . Wstyd z powodu przeszłych awarii może przyczynić się do nieśmiałości , według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego . Wyjaśnij , że każdy nie czasami , a następnie motywować swoje dziecko , aby spróbować ponownie .
6

Steer od działalności konkurencyjnej i środowisk takich jak sport . Zbyt wiele konkurencji może awaryjna nieśmiałe dzieci . Imperium