Naturalne Leczenie OCD
OCD jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne ,stanu psychicznego , który charakteryzuje się przykrych doświadczeń obrazów i myśli, które nieustannie zachodzą w umyśle . Te myśli są podwyższone o nierealnych cech czy przesady . Aby poradzić sobie z tymi obsesji , ludzie rozwijać , jako mechanizm obronny , aby sprostać , przymus lub czynności wypełnione przepisów do zwalczania thoughts.Although konkretną przyczynę OCD jest nieznany , naturalne metody leczenia OCD są alternatywy dla tradycyjnych leków przeciwdepresyjnych . Te naturalne leczenia działają w różny sposób , aby zmniejszyć występowanie zdarzeń OCD . Niektóre naturalne metody leczenia OCD są omówione w tym artykule. Inozytol
inozytol , lub witamina B8 , zwiększa wrażliwość serotoniny w organizmie . Występuje zwykle we wszystkich tkankach zwierzęcych , jako część błon komórkowych , a szczególnie w mózgu i sercu . Inozytol poprawie objawów OCD w podwójnie ślepym badaniu . Stwierdzono, że zrównoważone poziomy inozytolu mieć pozytywny wpływ na psychologicznych i nerwowych warunkach, takich jak depresja i zaburzenie obsesyjno - kompulsywne . Inozytol jest uważany za jeden z naturalnych metod leczenia OCD. Inozytol jest dostępny w formie dodatku i jest oczywiście dostępny w dużych ilościach w tych produktach : kapusta , fasola lima , orzechy , banany , owies , orzechy , rodzynki , melasa , kiełki pszenicy i drożdży piwnych . Jest on również dostępny w wątrobie, sercu i wołowiny wołowiny mózgu .
Witamina B12
niedoboru witaminy B12 stwierdzono także w przypadku OCD. Witamina B12 lub kobalamina , jestniezbędnym składnikiem odżywczym , który jest ważny dla wielu procesów biochemicznych i fizjologicznych , w tym normalnej aktywności komórek nerwowych . Zwiększenie poziomu witaminy B12 w organizmie może pomóc objawy OCD ustępują . Witamina B12 jest dostępny w postaci suplementu , i to naturalnie występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego , takich jak jaja, mleko, ryby, drób i mięso. Imperium Dziurawiec
St Dziurawca jest badany jako naturalne leczenie OCD. Działa jako środek przeciwdepresyjny , który wpływa na poziom serotoniny w organizmie . Niektóre badania wykazały poprawę w OCD po użyciu ziele dziurawca zwyczajnego; inne badania były niejednoznaczne . Niemniej jednak, dziurawiec ma pozytywny wpływ na OCD i jest nawet w porównaniu do prozacu w jego skuteczność . Dziurawiec jestDziki kwiat iwieloletnie zioło , które jest dostępne w postaci suplementu i herbaty .
5 - HTP
Innym naturalne leczenie , które jest porównywane do Prozac jest 5 - HTP . 5 - hyrdoxytryptophan ,aminokwas działa jako połączenie między serotoniny w mózgu i tryptofanu. Zły diety, brak odpowiedniego snu i stres kilka czynników , które wpływają na mózg poziom serotoniny . Ponieważ niski poziom serotoniny ma połączenie OCD , dodając 5-HTP na diecie , te poziom serotoniny może wzrosnąć , równoważąc w ten sposób objawy OCD. 5 - HTP jest dostępny w postaci suplementów.
Zbiory rTMS
Powtarzające przezczaszkowa stymulacja magnetyczna lub RTM , jestnieinwazyjną techniką, która pobudza korę mózgową poprzez wykorzystanie magnesów , aby być podekscytowany lub zahamowane w terapii zaburzeń neurologicznych mózgu . Dla OCD , powoduje zmniejszył częstość występowania kompulsywnych zachowań , a to pomaga ogólny stan psychiczny danej osoby. Terapia magnetyczna ma wiele pozytywnych rezultatów; jednak jego wpływ jako naturalne leczenie OCD jest nadal w fazie badań .
Joga Kundalini
kundalini joga, która jestsanskryckim terminem do zwijania , nie zgłosił skutki na OCD. Polega ona na pomostu komunikacji pomiędzy ciałem i umysłem poprzez wierzeń i technik jogi . Powoduje to uspokajająco na umysł i ciało , a także świadomość stanu umysłu . Ten rodzaj jogi jest rekomendowany jako naturalne leczenie OCD. Jednak przepisane modlitwy religijne i medytacja mogą mieć podobne skutki uspokajające objawów OCD.
Ostrzeżenie
naturalne metody leczenia OCD może mieć pozytywne skutki , zioła i dodatki mogą oddziaływać ze sobą, a także z innymi lekami stosowanymi w opisanych warunkach . Porozmawiaj z służby zdrowia , a także specjalista do naturalnego zdrowia , naturalnych metod leczenia OCD wyboru. Będą one informować o które z nich są bezpieczne , a które nie są bezpieczne dla Twojego stanu zdrowia . Zdarzały się przypadki, gdzie ludzie samodzielnie określone naturalne leczenie , i to nie tylko skorygować niedociągnięcia, ale także podniósł poziom znacznie powyżej normy , co spowodowało inny zestaw problemów zdrowotnych w wyniku połączenia .
