Objawy lękowe u kobiet

Chociaż zaburzenia lękowe wpływają zarówno mężczyzn jak i kobiet , wydaje się, żenieco większą częstość występowania u kobiet . Istnieje wiele przyczyn lęku i pewien niepokój jest normalne. Stres związany z pracą , obciążenia finansowe i obowiązki codziennego życia mogą stworzyć atmosferę niepokoju , który rozwija się w spiralę . Ważne jest, aby rozpoznać objawy niepokoju i nauczyć się nimi zarządzać. Opis

Wiele kobiet żyje z przewlekłym lęku i może nawet nie zdaje sobie sprawy . Kilka objawy mogą być wytwarzane przez te objawy lęku i może zmieniać się od osoby do osoby. Najczęstsze objawy lęku obejmują napięcie mięśni , ból głowy , zmęczenie, utrata apetytu , bezsenność , utrata popędu płciowego i depresji . Objawy ciężkiego niepokoju obejmują irracjonalny lęk , uczucie lęku , duszność , nudności, drażliwość i podwyższone tętno .
Powoduje

Jednym z głównych powodów do niepokoju jest stres niekontrolowana . Każdy doświadcza pewien poziom stresu w ich życiu , ale niektóre zarządzać lepiej niż inni . To normalne, że poziom stresu , aby zmienić w zależności od doświadczeń i sytuacji występujących w życiu człowieka . Jak jeden dotyczy takich sytuacji może odegrać decydującą rolę w , czy żyje z przewlekłym lęku . Może być także przyczyną biologiczne , takie jak niepokój równowagi hormonalnej . Lęk może być również związane z warunkami takich ciąż , depresji poporodowej i menopauzy .

Zbiory Rodzaje

Istnieje sześć głównych typów zaburzeń lękowych . Uogólnione zaburzenie lękowe charakteryzuje się nadmiernym obaw i strachu na obawy dnia codziennego . Objawy zazwyczaj obejmują bezsenność , niepokój, zaburzenia żołądkowe i niezdolność do relaksu . Lęku napadowego charakteryzuje cykliczne ataki paniki . Objawy ataku paniki może zawierać kołatanie serca ( szybkie bicie serca ), hiperwentylacji ( duszność ) , zawroty głowy , nudności, pocenie się i ból w klatce piersiowej . Ataki paniki są często towarzyszą intensywne uczucie strachu i przerażenia . Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne charakteryzuje powtarzalny i obowiązkowego zachowania. Osoby z zaburzeniami obsesyjno - kompulsywne może kilkakrotnie umyć ręce lub dwukrotnie sprawdzić, czydrzwi są zamknięte czykuchenka jest wyłączona . Zaburzenie lęku społecznego jest również znany jako fobii społecznej. Ludzie, którzy cierpią z powodu fobii społecznej są bardzo skrępowany . Obawiają się, co ludzie myślą o nich i pozwoli uniknąć sytuacji społecznych . Ci, którzy cierpią z powodu fobii społecznej może wystąpić niektóre z tych samych objawów związanych z atakami paniki . Wyniki pourazowe zaburzenia stresu od traumatycznego wydarzenia . Cierpiących na zespół stresu pourazowego często retrospekcje , koszmary i mają tendencję , aby zawsze mieć się na baczności . Fobie są nierealistyczne lub przesadne obawy . Ludzie z fobią unikać przedmiot strachu . Mogą wystąpić objawy podobne jak te z atakami paniki .
Leczenie

Istnieje kilka leków do leczenia objawów niepokoju . Najczęściej leki przeciwdepresyjne i uspokajające , takie jak Valium i Xanax są przewidziane . Behawioralna mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów niepokoju. Terapia poznawczo- behawioralna pomaga jeden zidentyfikować i przezwyciężyć negatywnych wzorców myślenia i zachowania . Lęk może być sterowany za pomocą kombinacji leków i terapii behawioralnej .
Zbiory Rozważania

Dowiedz się, jak zarządzać stresem może przyczynić się do złagodzenia objawów lęku . Zmiany w stylu życia mogą być konieczne do radzenia sobie ze stresem prawidłowo . Praca bilans , zabaw i odpoczynku . Kobiety często rezygnować ich własny dobrobyt być wszystko i zrobić wszystko . Jeśli nie jesz prawo i wystarczająco dużo odpoczynku , jesteś zobowiązany do podkreślił . Nie należy przyjmować nowe obowiązki , jeśli jesteś już popychany do granic możliwości. Jeśli masz do czynienia z dużo stresu , może chcesz dołączyć do grupy wsparcia . To naprawdę pomaga rozmawiać i wiem, że nie jesteś sam .
Znaczenie

Jeśli jesteś w ciąży lub niedawno urodziła i cierpią z powodu objawów lękowych , skonsultuj lekarz . Przewlekłe stany lękowe , nie jest dobre dla ciebie lub twojego dziecka . Wiele kobiet cierpi z powodu depresji poporodowej , która może zostawić ich uczucie wyczerpania i przytłoczony. Najlepiej jest , aby uzyskać pomoc , a nie próbować robić wszystko sam . Ważne jest również , aby zobaczyć się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny niepokoju . Lekarz będzie mógł określić prawidłowy przebieg leczenia mającego na celu konkretnych przyczyn , takich jak brak równowagi hormonalnej lub innych czynników . Imperium