Jak złamać Mixed państwo
1
natychmiast skontaktować się z psychiatrą lub lekarzem . Jeśli jesteś w stanie mieszanym , może wymagać większej lub mniejszej dawki leku o przyjmowaniu lub receptę na nowe leki do stabilizacji nastroju.
2
wszystkie leki dokładnie tak, jak przepisywany . Leczenie pierwszego rzutu w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej jeststabilizator nastroju , takie jak lit , kwas walproinowy , lamotryginę lub karbamazepina . Jeśli nie biorą jednego z tych leków , lub nie są pewni , czyo wszystkich przyjmowanych leków jeststabilizator nastroju , zwrócić się do lekarza lub farmaceuty . Zbierz wszystkie leki można podjąć dla choroby afektywnej dwubiegunowej i innych chorób , w tym ponad -the-counter leków . Zabierz je ze sobą do apteki i poprosić farmaceutę o wydrukach arkuszy informacyjnych leków i informacji o możliwych interakcji.
3
Regulować harmonogramu jak najwięcej . Jeść, spać i ćwiczenia w tym samym czasie każdego dnia . Jeśli to konieczne , poprosić kogoś innego o pomoc przygotowywanie posiłków , podawanie leków i coraz cię z domu .
4
Porozmawiaj z innymi ludźmi . Izolowanie się jest jedną z najgorszych rzeczy , które możesz zrobić . Zadzwonić do przyjaciela , uczestniczyć dwubiegunową grupę wsparcia lub skontaktuj się samobójstwo lub zdrowie psychiczne infolinii . Wyszukaj na stronie internetowej Krajowej Sojuszu o chorobie psychicznej w grupie wsparcia lub infolinii pobliżu.
5
Idź na pogotowie od razu, jeśli czujesz, że są w niebezpieczeństwie próby samobójstwa lub krzywdzenia siebie lub ktoś inny . Poproś znajomego lub krewnego , aby iść z tobą , ale zawsze dobrze jest mieć inną osobę do pomocy przetworzyć i zapamiętać to, co mówią lekarze ER
Imperium .