Jak znaleźć Siłę w sobie

Poszukiwanie siły w sobie może zwiększyć swoje pozytywne uczucia własnej wartości na temat życia i ludzi wokół ciebie . To może dać Ci motywację , czego potrzebujesz , aby zakończyć projekt w pracy , pomóc przyjacielowi w potrzebie lub promować równowagę w swoim życiu . Siła wewnętrzna może być trudne do znalezienia, zwłaszcza w mrocznych czasach w swoim życiu . Można jednak znaleźć motywację w świecie wokół was , kierując te doświadczenia na siłę można wykorzystać do motywowania siebie . Instrukcja
1

określenie wszelkich czynników, trzyma cię od byciasilniejszą osobą . Stwórz listę wad charakteru można zaobserwować w siebie . Zapytaj znajomych i rodziny na wejście , jeśli nie jesteś w stanie wymyślić tej liście . Brak zaufania , brak zdecydowania i niska samoocena kilka cech , które mogą prowadzić do braku siły.
2

Stwórz listę mocnych postaci budowania na i zwiększyć wewnętrzną siłę . Uznając istniejących pozytywnych cech może budować swoją samoocenę , kluczowy składnik do wzrostu wewnętrznej siły .
3

rozwijać osobistą mantrę do codziennego użytku , aby zwiększyć swoje poczucie własnej wartości i siłę w sobie . Powiedzieć: " Jestem silna , może mi się uda " lub " Codziennie jestnowa szansa na sukces " , aby zmotywować się znaleźć i wykorzystać swoją wewnętrzną siłę . Napisz mantrę dół i zawiesić go w kilku miejscach wokół domu , takie jak lustra w łazience lub w drzwiach lodówki , aby sprawdzić przed wyjściem z domu na cały dzień.
4

Przypomnijmy razy w swoim życiu, kiedy czułem lub działał zdecydowanie . Razy, pamiętając, kiedy używane wewnętrzną siłę w przeszłości mogą pomóc ożywić te uczucia w swoim obecnym ja. Na przykład ,może znajomy zwrócił się do Ciebie w kryzysie i pomógł jej pośrednictwem . Wskazuje to ktoś znalezienie i wykorzystanie siły ciągu .
5

Staraj się naśladować ludzi , którzy korzystają wewnętrzną siłę na co dzień . Porozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną , kogo podziwiam i zapytać , w jaki sposób skierować wewnętrzną siłę . Wskazówki , jak korzystać z ich modelu jesteś właścicielem życia .
6

Spróbuj jogi lub innych praktyk medytacyjnych ćwiczeń . Joga łączy głębokie oddychanie , rozciąganie i stanowi fizyczne , aby osiągnąć elastyczność , równowagę i wewnętrzną siłę . Praktyka jogi lub medytacji codziennie do dalszego kierowania siły ciągu . Imperium