W jaki sposób ludzie odnoszą się do siebie poprzez emocje?
* Kształtuj nasze myśli i zachowania. Kiedy doświadczamy emocji, może to mieć wpływ na to, jak myślimy o sobie, otaczającym nas świecie i naszych relacjach z innymi. Na przykład, jeśli czujemy złość, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zareagujemy komuś w sposób szorstki lub agresywny. I odwrotnie, jeśli czujemy się szczęśliwi, jest bardziej prawdopodobne, że odpowiemy komuś w życzliwy i pomocny sposób.
* Reguluj nasze interakcje. Emocje mogą również pomóc nam regulować nasze interakcje z innymi. Na przykład, jeśli czujemy się z kimś nieswojo, możemy jej unikać lub skrócić rozmowę. I odwrotnie, jeśli czujemy z kimś więź, możemy jej szukać i spędzać z nią więcej czasu.
* Przekazuj nasze potrzeby i pragnienia. Emocje mogą być także sposobem komunikowania innym naszych potrzeb i pragnień. Na przykład, jeśli czujemy się smutni, możemy płakać lub wycofywać się z aktywności społecznych, aby pokazać, że potrzebujemy pocieszenia i wsparcia. I odwrotnie, jeśli czujemy się podekscytowani, możemy śmiać się lub skakać w górę i w dół, aby podzielić się swoją radością z innymi.
* Pomóż nam wczuć się w innych. Emocje mogą również pomóc nam wczuć się w innych. Kiedy doświadczamy emocji podobnych do kogoś innego, możemy łatwiej zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba i zaoferować jej nasze wsparcie. Na przykład, jeśli czujemy smutek z powodu czyjejś straty, łatwiej możemy wyobrazić sobie, przez co przechodzi ta osoba, i zapewnić jej słowa pocieszenia.
