Jak być Nadzieję

W naszym życiu iw życiu tych wokół nas , jest wszędzie : cierpienie , smutek , złość , głód , zawód miłosny , nienawiść , zniszczenie, rozczarowaniem . Czasem to wszystko wydaje się beznadziejne . W obliczu tego wszystkiego bólu , możemy być naprawdę nadzieję ? Odpowiedź brzmi : tak , możemy. I musimy ! Mam nadzieję , że te wskazówki pomogą Ci się nadziei . Instrukcja
1

popełnić . Nadzieja nie jest coś, co kwitnie w sercu człowieka i umysłu przypadkowo . Nadziei spojrzenie na życie wymaga codziennej pobożności , uwagi, skargi i ciężkiej pracy . Nie można pielęgnować nadzieję bez zaangażowania .
2

Embrace beznadziejność . " Co ? " pytasz. " Po prostu powiedział, zobowiązać się do uprawy nadzieję. To nie ma sensu . " Masz rację . To nie ma sensu . To jestsprzeczność . Życie jest pełne rzeczy, które nie mają sensu , pełna sprzeczności . Nie można mieć nadziei, bez beznadziei , i prawdą jest, że bez względu na to , jak oddany , pracowity i pełen nadziei jesteś, życie nie będzie tak, jak chcesz go cały czas . Część jest nadzieja jest puszczenie swojego przywiązania do konkretnych rezultatów i przyjmując , że czasami niektóre sytuacje są beznadziejne . Nie dostaniesz wszystko, czego spodziewać. Nie może nawet dostać 1 procent , co masz nadzieję . Po ogarnąć ten pomysł , jesteś wolny, aby dostać się na nadziei, o tym, co jest naprawdę w stanie kontrolować , a mianowicie swoje perspektywy .
3

Pobierz wdzięczny z dziennika wdzięczność. Codziennie napisać pięć rzeczy , za które jesteś wdzięczny . Mogą one być bardzo proste rzeczy . To nie ma znaczenia , co piszesz na liście tak długo, jak rzeczywiście zrobić listę - codziennie ! To może wydawać się zbyt proste ćwiczenie , ale jestbardzo potężnym narzędziem do poprawy jakości swoich myśli i jakość twojego życia .
4

Dyscyplina umysłu . Mamy tendencję do myślenia, że ​​mamy niewielki lub żaden kontrolę nad naszymi myślami , a jeśli myśli, wolnego myślenia , wolnego ruchu osób, które przychodzą i odchodzą z naszych umysłów , jak im się podoba . To tak, jakby myśli odwiedzić nasze umysły , jak nieprzewidywalne , apodyktyczny gości, trzyma nas w niewoli , aż zdecydują się rozstać i zostawić nam podnieść ich bałagan . Nie jest toprzypadek . Twoje myśli są wasze , a jeśli chcesz, aby Twoje myśli , że jest pozytywna , należy zdyscyplinować umysł . Pomyśl inaczej : dobrzy rodzice nie pozwalają dzieciom jeść słodycze przez cały dzień , całą noc lub pominąć szkoły , gdy czują się jak pobyt w domu, ani dobrzy właściciele zwierząt pozwalają swoim psom skakać na obcych , jeść z tabeli lub wrak spustoszenie na podwórku sąsiada . Twój umysł wymaga takiej samej dyscypliny i granice . , Aby umożliwić swojemu umysłowi poszaleć z beznadziejnych myśli jest jak pozwolić dziecku lub szczeniak uruchomić darmo bez zasad . Kiedybeznadziejna myśl przychodzi , zawiadomienia i obserwować go , ale nie złapał na nim lub z nią stowarzyszonych , jakby ta myśl obejmuje całość swojej istoty. Tylko dlatego, że masz beznadziejną myśl , nie znaczy, że jesteś beznadziejny człowiek . Po odłączeniu od tej beznadziejnej myśli , co można zrobić , aby przenieść go do jednej nadziei ?
5

podjąć duchową podróż . U podstaw wielu tradycji religijnych i duchowych praktyk są pytania egzystencjalne takie jak : " ? Dlaczego tu jestem Co jest moim celem w życiu Jak mam najlepiej żyć w świecie " Zapasy z tych pytań nie zawsze może czujemy się nadziei , ale pomoże nam zrozumieć, że my - jako indywidualne istoty ludzkie - to tylko jedna mała część bardzo dużego , tajemnicze, niewytłumaczalne wszechświata . Istnieją siły w grze w naszym życiu , że nie jesteśmy w stanie zobaczyć lub zrozumieć . Przekonałem się, że uznając własną małość i upokarzania się poprzez praktykę duchową wyzwoliła mnie czuć więcej nadziei ufając w porządku Bożego , który jest daleko poza moim indywidualnego podejmowania dramat miejsce tutaj, w tym świecie materialnym .
6

Pomoc inni . Dobrowolnie swój czas sadzenia drzew w mieście, czyszczenia garażu twojej babci lub uczyć dzieci upośledzonych , jak budować rowery. Pomaganie innym daje większą perspektywę ludzkiej kondycji , a jak jest w przypadku rozwijania praktyki duchowej , pomagając innym pomaga czuć podłączony do czegoś większego od siebie . Pomaga również czujesz nadziei tylko dlatego, że podejmują działania . Podejmowanie działań w celu pomocy innym prawie zawsze prowadzi do większej nadziei dla wszystkich zaangażowanych .
7

Otocz się nadziei ludzi . To proste , ale prawdziwe , myśli i postawy są zaraźliwe . Więcej nadziei, ludzie wokół ciebie , tym więcej nadziei będzie .
8

Zaufanie , że wszystko będzie dobrze . To nie będzie bezbolesna . To nie będzie łatwe . To będzie daleko, daleko , daleko, daleko od doskonałości . To jest po prostu , jak to jest . Ale to będzie dobrze. Robisz grzywny . Mamy wszystko będzie w porządku . Imperium