Jak zmienić negatywne myśli na pozytywne

O negatywne myśli mogą prowadzić do depresji . Depresja może prowadzić do samobójstwa . Według dokumentalnym PBS , " Ciężka depresja dotyka około 15 milionów dorosłych Amerykanów . " Myśli i uczucia, na pewno mają wpływ na stan samopoczucia . Podczas gdy niektórzy ludzie mają depresję i potrzebują leku chemicznego , by go rozproszonych, to nie zawsze tak jest . W związku z tym , ten artykuł pokaże, jak być bardziej optymistyczne ze swoimi myślami . Instrukcja
1

Zacznij od robienia każdą myśl , która przychodzi do głowy . To nie jest nowa informacja . To jest już od ponad 3000 lat. Biblia mówi : "Przynieś w niewolę wszelką myśl do poddania się w posłuszeństwo Chrystusowi . " W ten sposób jesteś negując negatywne myśli . Gdynegatywna myśl przychodzi do głowy , to są natychmiast uchwycenie go i rzuca go , ponieważ nie istnieje należą .
2

Wymień negatywne myśli , które wyrzucił z pozytywną . Pomyśl o rzeczach, które są czyste , prawdziwe, piękne i rzeczy, które są dobre wieści . Rozejrzyj się na tym, co jest dobre . Sama natura jest cudowny i niesamowity , a kiedy patrzymy na nią odkrywamy piękno i doskonałość .
3

Nie myśl o sobie . Nie martw się o to, co będziesz jeść i co masz zamiar pić . Niech to, czego nie nosić martwić .
4

Należy pamiętać , że wiele razy ludzie myślą o rzeczach, które nie mogą zmienić . Nie naśladować to zachowanie . Zamiast myśleć o sobie jako arcydzieło . Jest to nic innego, jak ty . Mimo, że są ludzie , które wyglądają podobnie , uważają, że nie ma nikogo, dokładnie tak jak ty w całym świecie . Rozpocząć patrząc na innych z tego samego widoku .
5

Zapamiętaj swoją przeszłość . Tylko to zrobić , aby ocenić swoje osiągnięcia . Opierając się na osiągnięciach z przeszłości pomogą Ci trzymać się z dala od negatywnych myśli i odwrócić się od nich . Kiedy myślisz , " Wow , to zrobiłem , " zaczniesz zdawać sobie sprawę , że masz wiele do zaoferowania i coś zmienić .
6

pomagać innym. Kiedy pomagać innym lub myśleć sposobów, aby pomóc im dostać swój umysł od " was ". Pierwsze zdanie od ciebie dostaje uwagi od problemów i nieszczęść . Znaleźć sposoby, aby pomóc. Dołącz do kościoła i zobaczyć, czy istnieje , co można zrobić , aby przyczynić . Imperium