Jak na depresję

Nie martw się. Będąc w depresji nie bierze , że wiele wysiłku . Dowiedz się, jak mieć bluesa 24/7 ! Rzeczy, które musisz
beznadziei
Doubt
własna nienawiść
Negatywność
Pokaż więcej instrukcji
1

Poczuj beznadziejna . Nigdy nie być wdzięczni za wszystkie dobre rzeczy, które mają i nigdy nie doceniają siebie . Stale porównać siebie do każdego wokół ciebie i zawsze znaleźć błędy we wszystkim co robisz .
2

Wątpliwość własny dzień w dzień . Za każdym razem masz zamiar pracować na cel , stale wątpliwości, że można go osiągnąć . Pomyśl o każdym negatywnym słowem można i zastosować ją w swoim życiu .
3

Izolowanie siebie . Nie staraj się dotrzeć do ludzi, aby porozmawiać o tym, jak się czujesz . Czy to, co zawsze musisz zrobić, aby popchnąć ludzi z dala : być niegrzeczny , w złym humorze , surowy , bez serca iciągła lista innych nieprzyjemnych przymiotników
4

Skup się na wszystkich negatywnych rzeczy w swoim życiu . . Powiększ każdy problem , jaki kiedykolwiek miałem, mam obecnie , i będzie w przyszłości, no tak to już inna sprawa ; musisz być w stanie przewidzieć, nieudany przyszłość , zawsze ! Jest to niezbędne, jest w depresji .
5

Nigdy, baw się dobrze! O ile można to zobaczyć , dobrą zabawę ma nigdzie w słowniku lub dialekt , pamiętam. Nie oglądać kreskówki, seriale , które mogą cię rozweselić lub zabawnych filmów. Tylko patrzeć , słuchać i rozmawiać o smutnych, smutnych rzeczy , 24/7 ! ​​Imperium Zbiory