Procedura w mowie i Przemoc emocjonalna jako dziecko

Skutki krzywdzenia emocjonalnego może pozostawać przez wiele lat po zatrzymaniu nadużyć , ale ożywienie jest możliwe . Przemoc emocjonalna zawiera niezmienne powtarzające się akty okrucieństwa , poniżanie , zaniedbania, krytyka i wyzwiska . Prześladowca może być twoja matka , ojciec lub inna kluczowa postać w swoim życiu . Wszelkiego rodzaju nadużycia jest traumatyczne i gwarantuje uwagę , jeśli jest wpływ cię dzisiaj . Dodać Recovery priorytet żeby prowadzić nieograniczoną żywotność . Instrukcja
1zdrowia psychicznego zawodowych wesprze i poprowadzi cię przez proces uzdrawiania.

Ustal, czy doradztwo jest konieczne . To kuszące , aby uniknąć czynienia z niewygodnych uczuć , ale tłumiąc swoją przeszłość nie będzieproblem znika . Jeśli wspomnienia traumy wpływają relacje lub pracy , poradnictwo może ułatwić odzyskanie . Poradnictwo grupowe lub indywidualne leczenie są zarówno skuteczne.
2

Dz. myśli , albo na papierze lub w komputerze . Terapia piśmie jest wykorzystywane przez psychologów , ponieważwspiera klientów w proces przekształcania ich osobiste historie . Start pisząc o swoim dzieciństwie i co wycierpiał . Następnie przepisać drugą wersję , ale tym razem , zrobić sobiebohater tej historii . Chodzi o to, aby wzmocnić się , podkreślając odwagę i siłę , że wziął na prowadzenie .
3 wspomagające znajomych bronić przed depresją .

Socialize częściej . Podczas gdy wiele ofiar przemocy w dzieciństwie wydają się ruch do wewnątrz , kultywowanie przyjaźni przyniesie równowagę w swoim życiu . Jak leczyć , szukać radości i zabawy , tak , że optymizm staje się drugą naturą . Przeglądając wszechświat jako łagodnego życie , a nie okrutna , będziesz stopniowo poprawiać stare rany . Nowych przyjaciół , biorąc lekcje, przystępując do klubu książki lub wypróbowanie nowego hobby . Recovery jest o sprawdzeniu przeszłości podczas rozwija się w przyszłości .
4

Rozwijaj swój talent i dumni ze swoich darów i zdolności. Każdy ma co najmniej jedną specjalną umiejętność , więc podsumowania danej umiejętności i doskonalić go . Jako dziecko , pan znieważył i zdemoralizowane ; nadarzającą się okazję , aby zwiększyć swoje poczucie wartości , pielęgnując swój talent .
5 Wolontariuszem dla organizacji, która upoważnia dzieci.

Podjęcie działań , aby pomóc innym wykorzystywanych i zaniedbanych dzieci. Czy przekazać pieniądze do lokalnej organizacji charytatywnej lub wolontariusz w schronisku , można pomóc innym , pomagając sobie . Zwracając go do przodu , że poczujesz się mocny. Czując skuteczne jest ważne, ponieważ sprzeciwia się pogląd, że wciąż jesteśbezbronny dziecko .
6

Spokojnie na samokrytyki . Jeśli masz do czynienia z profesjonalistą , będziesz pracować na siebie mówić . Pan skrytykował jako młody chłopak , ale nie musisz znosić tego dłużej . Podaruj sobie , jak można traktować swojego najlepszego przyjaciela - zasługujesz na tak dużą swobodę
Imperium .