Techniki uspokoić Angry Person

Gniew jestnormalną zdrowe emocje , według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego . Jednak niekontrolowany gniew może prowadzić do patologicznych relacji osobistych , konflikty ze współpracownikami i pracodawcami i problemów zdrowotnych . Niekontrolowana złość może również prowadzić do opłat prawnych, z powodu napaści, gróźb lub zastraszania i zakłócanie spokoju . Czasami trudno jest się dowiedzieć , jak pomóczły człowiek uspokoić i wspólnych odpowiedzi na złość często tankować gniew . Istnieją strategie, które ludzie mogą korzystać , aby się uspokoić gniewną osobą i zapobiec lub zminimalizować negatywne skutki . Użyj spokojnym głosem

naturalną odpowiedzią dla wielu ludzi , gdy są przez kogoś , kto zbliżył się mówiąc głośno, czy jest to mówić krzyczy jeszcze głośniej . Nie wydaje się byćbłędne, że będzie mówić głośno osoby uwagę lepiej niż przy użyciu normalnego głośności mowy . Jednak ta utrwala problem izły człowiek będzie mówić ani krzyczeć głośniej . Aby zapobiec mecz krzycząc utrzymać normalną głośność mowy . Częstozły człowiek będzie musiał opuścić swoją objętość nawet usłyszeć , co mówisz . W niektórych przypadkach ,wrzaski nie zatrzyma , ale można zapobiec jej coraz gorzej .
Użyj nie zagrażające Stance

Stojąc naprzeciwko osoby lub w przestrzeni osobistej danej osoby mogą zrobićzły człowiek czuje się zagrożona i może utrwalić wybuch . Niegroźne stanowisko jest lekko w stronę osoby, nie blokując go przed opuszczeniem obszaru . Postrzeganie każdego człowieka jest inna, ale przestrzeń osobista ogólnie mierzy metr lub rynkowych dala . Wyobraź sobie okrąg wokół trzech stóp i zatrzymać zły osoby z jego kręgu . Imperium nie mów o co złe

Jest prawie niemożliwe , aby rozwiązać konflikt , gdyczłowiek jest zły . Rozszalałe emocje utrudniają racjonalnego myślenia i rozumowania . Należy jednak unikać mówienia osoby wściekły , że jest nieracjonalne lub nieuzasadnione . Kiedyczłowiek się uspokaja ona może dyskutować, co się jej zły i sposoby jego rozwiązania. Niech wie , że nie chcą , aby rozwiązać ten problem , ale nie można z nią rozmawiać , dopóki nie uspokoi .
Słuchaj

Częstoczłowiek staje się zły , bo czuje się nikt nie słucha . Dodać odblaskowe oświadczeń takich jak " słyszę mówisz jesteś zły " i " Nie sądzisz, że ktoś dba . " Unikaj kłótni z osobą , jeśli coś mówi, nie jest prawdą . Może chcesz zakwestionować te oświadczenia raz on jest spokojny , ale robi to teraz może tylko uczynić go bardziej zły . Korzystanie refleksyjnego słuchania uniemożliwia dalsze argumenty z gniewnym osoby i daje mu, dokąd pójść z jego gniewu . Imperium