Zaburzenia snu związane z niską serotoniny

Serotonina jesthormonem (znany również jako 5 - hydroksytryptaminy ) znajdujących się w szyszynki , przewodu pokarmowego, płytek krwi i mózgu , gdzie działa jako neuroprzekaźnika , który wysyła sygnały nerwowe między komórkami nerwowymi. Jeżelijednostka nie ma wystarczającej ilości serotoniny w ciele może ona rozwijać problemy zdrowotne, takie jak trudności z zasypianiem.
Serotonina pomaga regulować sen.
Znaczenie Serotonina jest

niskie poziomy serotoniny podejrzewa się jako sprawcy w depresji i innych zaburzeń nastroju , i uważa się, że przyczynia się do wrażliwości na światło i hałas . Może on być takżeczynnikiem w słabości mięśni z powodu fibromialgii. Wszystkie te symptomy mogą przyczynić się do snu trudności . Imperium Serotonina i uśpienia

Niektóre zaburzenia snu sąwynikiem depresji lub objawów środowiska spowodowane przez niski poziom serotoniny , aleniski poziom samego hormonu może powodować problemy ze snem . To dlatego, że serotonina odgrywa rolę w powstawaniu i regulację snu. W konsekwencjiosoba, która nie ma wystarczającej ilości serotoniny w ciele będzie wymagało więcej czasu, aby zasnąć i nie może spać głęboko .
Inne sposoby Serotonina wpływa uśpienia

serotoniny pomaga złagodzić ból i zmniejsza apetyt. W związku z tymosoba z niedoboru serotoniny mogą walczyć ze snem z powodu bólu i głodu .
Dowody

czerwca 2006 badania wykazały, w " Science Daily ", stwierdzono, że interwencja farmakologiczna serotoniny znacznie poprawiło ilość i jakość snu , dowody , że substancja ta ma zasadnicze znaczenie dla uzyskania właściwego odpoczynku. Badanie przeprowadzono na muszki owocowe , ponieważ mają bardzo prosty układ nerwowy .
Ostrzeżenie

sen jest niezbędny dla zdrowia , nastroju, leczenia bólu i myślenia oraz zdolności przetwarzania . Jeśli masz trudności z wchodzących lub utrzymaniem snu lub uczucie odświeżenia , kiedy się obudzisz , skonsultować się z lekarzem . Chociaż nie jest to możliwe, do pomiaru poziomu serotoniny , może studiować objawów i pracować z wami , aby znaleźć skuteczne leczenie , które może obejmować leki do regulowania ilości substancji w organizmie .