Charakterystyka pasywne zachowanie agresywne

Czasami "tak" nie zawsze znaczy "tak". Jeśli kiedykolwiek niechętnie zgodził się pomóc przyjacielowi ruch i spóźnił się na złość , już wyświetlane zachowanie pasywne - agresywny. Wyrażając swoją frustrację lub niezadowolenie pośrednio zamiast stwierdzenia , jak się czujesz może pozwolić , aby uzyskać punkt całej , ale jest częstokoszt . Opis

pasywnego agresywne zachowanie charakteryzuje się dążeniem do uniknięcia konfliktów i utrzymywania relacji działa płynnie, nawet jeśli oznacza to ignorowanie własnych uczuć i potrzeb. Z czasem jednak , żal i gniew mogą przenikać na zewnątrz przez kunktatorstwo , zaniki pamięci , narzekać , upór , sarkazmu i nieefektywności . Cechy te nie kwalifikują się jako rzeczywiste choroby psychicznej według Daniel K. Hall - Flavin , psychiatry Mayo Clinic , ale zauważa, że ​​naukowcy starają się ustalić, jak klasyfikować takie nawykowe i problematyczne wzorce zachowań .

Origins

nasiona pasywnego agresywne zachowania są sadzone w naszym dzieciństwie , twierdzi Leon F. Seltzer , Ph.D., w " boi się Rage : Początki pasywnego agresywne zachowanie . " Jeśli otrzymasz wiadomość , że twoje pragnienia i potrzeby były uciążliwe , niepożądane lub po prostu niewygodne , może nauczyli się tłumić ich z chęci uniknięcia ryzykować karę lub dezaprobaty . Stwierdzając, co czujesz lub twierdząc sam może produkować wiele niepokoju i może być łatwiej w krótkim okresie , aby pojawić się na współpracy i zgodny , nawet jeśli , jak się naprawdę czuje wcale nie jest .

Efekty

Jeśli konsekwentnie znaleźć subtelne sposoby sabotowania plany lub umowy , gdy twoje serce nie jest w nich , może być wysyłanie wiadomości , że jesteś nieodpowiedzialny , manipulacji lub kłamliwe . Paradoksalnie, pasywne agresywne strategie , które są wykorzystywane do utrzymywania relacji i unikania konfliktu może popchnąć ludzi z dala i spowodować większe niż konfrontacje miały miejsce w przypadku sprawy zostały skierowane bezpośrednio od początku . Bycie asertywnym , lub podając swoje poglądy spokojnie , z szacunkiem i szczerze mówiąc, może być coraz trudniejsze w czasie , jeśli rutynowo uciekają się do niezdrowych strategii wyrażania siebie .
Zbiory Nieporozumienia

" Życie z Passive - Aggressive Man , " Scott Wetzler , Ph.D., zauważa, że ​​czasami ludzie błędnie zakładają, że pasywne - agresywność oznacza przemian jest pasywny i agresywny . Nie jest toprzypadek . Osoba pasywna - agresywny wyraża prawdziwą agresję i wrogość , ale w sposób pośredni , że może nie być łatwe do zidentyfikowania na początku. Kto jest odbiorcą takich zachowań jest przesłuchanie mieszaną wiadomość: . Chcesz zadowolić mnie i boli mnie w tym samym czasie
Zapobieganie /Rozwiązanie

aby przełamać schemat pasywnego agresywność, praktyki informujący , co trzeba i jak się czujesz bezpośrednio . Pamiętaj, że to jest OK, aby powiedzieć "nie" na prośby i że nie jest to zadanie, aby zadowolić wszystkich i zachować wszyscy szczęśliwi . Adres , że są kwestie przeszkadza Ci , jak tylko je zidentyfikować ; nie dają podrażnienie lub urazy możliwość jątrzyć . Seltzer zachęca nas do rozwijania współczucia i empatii dla innych. Będąc na odbiorcą takiego nieprzyjemnego zachowania mogą być zdrowe przypomnienia nie angażować się w takie działania nas samych. Imperium