Przyczyny Ciężkie wahania nastroju

Poważne zmiany nastroju mogą nas wpływać . Efekty są trudne i uciążliwe do własnego wzoru życia . Są one na ogół związane z chorobą dwubiegunową ( depresja maniakalna ) i leczenie jest zwykle konieczna do ograniczenia stanu . Istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do ich istnienia , z których część będziemy dyskutować . Zaburzenia równowagi hormonalnej

okresie dojrzewania , miesiączki i menopauzy , hormony przesuwać , powodując rozmaite reakcje . Drażliwość i gniew są dwa . Przykład : bez wyraźnego powodu , jesteś zły i poirytowany w kwestiach prawdopodobnie byłby normalnie zwolnionych . Wszystko jest terazwielka sprawa . Zachwianie równowagi hormonalnej jest cytowany jakonumer jeden przyczyną poważnych wahania nastroju
Stres

Stres pochodzi z wielu źródeł : . Pieniądze , praca, dom i społeczeństwo --- , aby wymienićtylko kilka. Stres jestczęstą przyczyną poważnych wahania nastroju . Przykład : W pracy masz poważne problemy z współpracownika i twój szef nie chce słuchać skarg . Więc idź do domu i mieć argument ze współmałżonkiem . Jak może twój umysł odpocząć po tym? Zanim się zorientujesz , jesteś bardzo zestresowany . Imperium Strata

Kiedy cierpi katastrofalne straty , czujesz się samotny . Tylko czas iwsparcie rodziny i przyjaciół, może leczyć rany . Negatywne skutki tej straty może wyprzedzać swój umysł , tarła poważne wahania nastroju . Strata może przyjść w postaci utraty pracy lub cennym domu lub utratę członka rodziny . W tym okresie skutki twojej straty wahać . Minutę jesteś na nią ---obok , jesteś znowu pogrążyć w nędzy . Kontrolowania tych wahania nastroju jestżmudna walka .
Lęk

" Czy ja to ace , że wywiad ? Albo ja niewątpliwie flunk ? " Jest toprzykład tego, co może zachęcać huśtawka nastroju . Jesteś pewien, że zrobił dobrze , ale potem znowu , nie jesteś tego pewien . Wtedy zaczynasz nad - analizy , które rasy martwić i sceptycyzmu , stąd poważne wahania nastroju . Rozmyślając kółko o danej kwestii sprawia, że ​​pozytywne i negatywne , nie pomiędzy.
Strach

Wszyscy czegoś obawiać . Jednak niektórzy boją się do punktu, w paranoi . myśli ktoś jest uzyskanie do nich cały czas. Obawiając wszystko saps samoocenę i wywołuje depresję , co powoduje poważne wahania nastroju . Strach może zmaterializować , jak zazdrość, zaborczość i niepewność przed nieznanym .
Leczenie

Znajdź pozytywny wylot do uwolnienia swoich negatywnych myśli . Czytanie i muzyka są szczególnie kojąco na umysł i serce . Czas twoje wahania nastroju , zapoznać się z jakiego paliwa nich ustawić plan działania i trzymać się go dalej. Jednakże, jeśli nie jesteś w stanie kontrolować zmiany nastroju i objawy utrzymują się lub stają się większe , należy natychmiast udać się do dermatologa . Imperium