NLP : Jak Skupić

NLP , czy programowanie neurolingwistyczne , jest rodzajem terapii behawioralnej , która pozwala na zmianę jednostki , przyjmuje lub wyeliminowania zachowań . NLP oferuje specyficzne techniki , aby pomóc ludziom dokonać znacznych zmian w krótkim okresie czasu . W tradycyjnej terapii , zmiany zachowań może potrwać kilka tygodni lub miesięcy , ale wierzący NLP znacznie szybciej obiecują rezultaty. Za pomocą technik NLP , każdy z nas może nauczyć się skupić i przejąć kontrolę nad umysłem . Technika ta jest stosunkowo prosta do nauczenia i praktykowania . Instrukcja
1

Wybierz spokojne miejsce , gdzie można skupić . Powinno byćmiejsce przy minimalnych zakłóceń.
2

Skoncentruj się na miłej pamięci w swoim życiu . Skupić się na dół do jednego konkretnego momentu tej pamięci .
3

Przypomnijmy, ludzi , którzy byli z tobą w czasie swojej pamięci . Pomyśl o swoich uczuciach , dźwięków , wizualizacji , a wszystkie można szczegółowe informacje na temat tej jednej chwili w życiu.
4

Zrób zdjęcie swojej pamięci i go rozwinąć . Udawać, że oglądasz moment na ekranie filmu . Dodaćobraz wyraźniejszy , jaśniejszy i większy .
5

Marka dźwięki tej chwili , czy są dźwięki natury lub dźwięki osób, które były z coraz głośniej .

6

Zauważ swoje uczucia po koncentrowały się na tej pamięci . Po powiększeniu zdarzenie , należy zauważyć , że przyjemnego uczucia został powiększony , zbyt .
7

Ćwicz techniki NLP powyżej co najmniej raz w tygodniu , stosując różne wspomnienia . Skupiając się łatwiejszebędzie więcej praktyki . Imperium