Pisanie podstawowe Zajęcia dla terapii

sesje terapeutyczne Twarzą w twarz nie zawsze są najlepsze i najbardziej praktyczne podejście do leczenia problemów fizycznych , emocjonalnych i poznawczych . Pisanie pomocy terapii w wychodzeniu z wielu dolegliwości i może być używany przez nikogo za mało lub nie ma pieniędzy w ogóle. Odzyskiwanie uzależnionych może napisać , aby utrzymać się na torze . Ludzie wychodzenie z warunków fizycznych mogą korzystać pisanie , aby pomóc im wyznaczać cele i poprawić komunikację i umiejętności motorycznych . Nawet małe dzieci , gdy podane ćwiczenia pisania w młodym wieku , może zwiększyć ich dojrzałości emocjonalnej i psychicznej . Urzędowy Pisanie

Prowadzenie dziennika o życiu jest to świetny sposób , aby stale śledzić zdrowie emocjonalne . Pozycje dziennika są często produkowane w regularnych odstępach czasu lub w czasie wstrząsu emocjonalnego . Raporty sugerują, że ludzie , którzy prowadzą dzienniki pokazują poprawę nastroju , zmniejszenie ciśnienia krwi i mniej objawów związanych ze stresem . Pokazują one także poprawę psychicznego poprzez wyższe wspomnienia, średniej ocen i mniej nieobecności w szkole lub pracy . Urzędowy pisania terapia jest najbardziej efektywna , gdy używa wyraziste odcienie , takie jak opisujących emocje, obecne nastroje, przyszłych celów i innych tematów często poruszanych w regularnych twarzą w twarz sesji terapeutycznych .
Terapia poznawcza

terapii poznawczej ,sondowania szereg pytań należy odpowiedzieć na piśmie . Te pytania często mają do czynienia z emocjami i doświadczeniami życiowymi zbyt niewygodne lub zbyt trudne , aby porozmawiać o osobiście. Niektóre próbki pytanie obejmować co człowiek martwi się o , lęki lub imagines stanie się w ich życiu . Pisanie wyimaginowany dialog może pomóc ludzie mówią , co chcą komunikować się osobiście . Jeśli ktoś ma do czynienia z zwątpienia lub niską samoocenę , wypełniając puste lub odpowiedzi na pytania z pozytywnych słów o sobie pomaga zwiększyć zaufanie i nastrój . Imperium Callirobics

Ustawianie kursywa pisanie muzyki nazywa callirobics . Terapia ta pisanie jest dla osób, które potrzebują bezstresową drogę do praktyki pisania. Jest on używany w domach opieki, ośrodkach rehabilitacyjnych i szkół . Celem stosowania callirobics jest do pisania bardziej przyjemne , poprawić pisma i strony ruchów , uczyć się lub odzyskać umiejętności pisania w relaksujący i bezstresowy sposób i zyskać samodyscypliny i poczucia własnej wartości .