Jak znaleźć Cognitive Behavioral terapeuta

Terapia poznawczo- behawioralna jest formą psychoterapii , która koncentruje się na zmieniających się destrukcyjne myślenie. Terapeuta poznawczo behawioralna może pomóc nauczyć się kwestionować swoje negatywne myśli i rozwijać zdrowsze podejście do życia , zgodnie z National Alliance na chorobie psychicznej . Depresji , zaburzeń lękowych iwiele innych warunkach może być poprawiona przez behawioralnej . Jeśli zdecydujesz się spróbować tej formy terapii , trzeba będzie znaleźć terapeutę w swojej okolicy , który miał specjalne szkolenie . Instrukcja
1

korzystać z zasobów internetowych . Sprawdź ze Stowarzyszeniem na zachowaniu i poznawcze Terapii ( abct.org ) lub Krajowego Stowarzyszenia Terapeutów poznawczo-behawioralnej ( nacbt.org ) . Możesz podać swoją lokalizację , aby uzyskać listę terapeutów w Twojej okolicy .
2

Zadzwoń do firmy ubezpieczeniowej , aby zapytać o zdrowie nazw poznawczych terapeutów behawioralnych w Twojej okolicy i dowiedzieć się, czy twoje ubezpieczenie obejmuje świadczenia terapia .
3

Poproś lekarza, aby polecić terapeutę lub powiedzieć o wszelkich lokalnych organizacji , które mogą pomóc znaleźć terapeutę .
4

Sprawdź książka telefoniczna dla terapeutów , którzy oferują behawioralnej .
5

połączeń szpitali w Twojej okolicy , aby sprawdzić, czy można uzyskać nazwę i numer telefonu terapeuta poznawczo behawioralnej , która oferuje usługi w pobliżu.
Imperium