Czy koszmary nocne są normalne podczas detoksykacji alkoholowej?

Koszmary i inne zaburzenia snu często pojawiają się podczas detoksykacji alkoholowej, ponieważ alkohol zakłóca naturalny cykl snu i czuwania. Podczas spożywania alkoholu mózg kompensuje depresyjne działanie alkoholu, zwiększając jego aktywność. Kiedy spożycie alkoholu ustanie, mózg przechodzi w stan nadpobudliwości, co prowadzi do trudności z zasypianiem, częstym budzeniem się, żywymi snami i koszmarami. Te zaburzenia snu mogą być szczególnie intensywne w ciągu pierwszych kilku dni detoksykacji i stopniowo ustępować, gdy organizm przyzwyczaja się do braku alkoholu.