Jakie są oznaki i objawy ataku paniki?
- Ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
- Duszność lub uczucie uduszenia
- Trudności w połykaniu
- Zawroty głowy, zawroty głowy lub omdlenia
- Uderzenia gorąca lub dreszcze
- Pocenie się
- Drżenie lub drżenie
- Mrowienie lub drętwienie dłoni lub stóp
- Nudności lub ból brzucha
- Poczucie oddzielenia od siebie lub otoczenia
Psychologiczne objawy ataku paniki mogą obejmować:
- Strach przed utratą kontroli lub szaleństwem
- Strach przed śmiercią
- Poczucie nierzeczywistości lub oderwania
- Uczucie przytłoczenia lub paniki
- Kołatanie serca lub kołatanie serca
- Trudności z koncentracją
- Uczucie drażliwości lub zdenerwowania
- Unikanie sytuacji, które mogą wywołać atak paniki
Jeśli doświadczasz ataku paniki, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Leczenie ataków paniki może obejmować terapię, leki lub kombinację obu.
