Co to jest znak ostrzegawczy dotyczący samobójstwa?

Oto sygnały ostrzegawcze wskazujące, że ktoś może rozważać samobójstwo:

- Mówienie o samobójstwie lub wyrażanie myśli samobójczych

- Poczucie beznadziejności, bezradności lub bezwartościowości

- Brak zainteresowania życiem lub poczucie, że dalsze życie nie ma sensu

- Oddanie majątku lub sporządzenie testamentu

- Zaniedbywanie wyglądu osobistego i brak dbałości o siebie

- Oddalanie się od przyjaciół i rodziny

- Nadmierne używanie narkotyków lub alkoholu

- Podejmowanie ryzyka lub angażowanie się w niebezpieczne zachowania

- Problemy z koncentracją lub snem

- Występują oznaki ciężkiej depresji, takie jak utrzymujący się niski nastrój, utrata zainteresowania zajęciami oraz zmiany w apetycie lub śnie

- Zaabsorbowanie śmiercią lub samobójstwem

- Doświadczanie ekstremalnych wahań nastroju lub nagłych zmian w zachowaniu

- Wyrażanie poczucia beznadziejności lub poczucia uwięzienia

- Wygłaszanie stwierdzeń typu „Szkoda, że ​​nie żyję” lub „Nie chcę już tu być”

- Wykazuje oznaki gniewu, wściekłości lub wrogości

- Posiadanie historii prób samobójczych lub zachowań samobójczych

- Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, wykazuje te znaki ostrzegawcze, ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o profesjonalną pomoc lub zadzwonić na infolinię zapobiegania samobójstwom.