Jakie są przyczyny stresu psychicznego ?

Normalny poziom stresu może stymulować swój mózg i zachęcanie do kreatywnego myślenia . Jednak zbyt dużo stresu może powodować problemy w pracy i home.The słowo "stres" pochodzi od " cierpienie " z łacińskich korzeni, co oznacza " rozerwać ". Gdy pod intensywną stres psychiczny , może czuć wyciągnął w różnych kierunkach . Identyfikacji pewne wspólne przyczyny stresu psychicznego może pomóc w zarządzaniu poziom stresu . Problemy rodziny

Stres psychiczny może wystąpić, gdy wymagania w życiu przekracza zdolność do radzenia sobie . Napięte relacje rodzinne mogą byćźródłem skrajnego stresu psychicznego . Problemy, takie jak kwestie rozwodów, separacji , samotność , tęsknota , nadużyć i opieki nad dziećmi może przytłoczyć was .
Problemy Pieniądze

Trwające sytuacje stresowe , takie jak te tworzone przez uporczywe problemy finansowe , może powodować przewlekłe formy stresu . Bezrobocia , bezrobocie , ubóstwo i upadłości mogą spowodować

długoterminowe kryzysy , które przyczyniają się do stresu psychicznego . Imperium środowiska

Środowiska z przewlekły hałas - czy to w miejscu pracy , na dojazdy do pracy lub w domu - tworzenie stres psychiczny . Stres psychiczny przed hałasem może zmniejszyć koncentrację , hamuje wydajność pracy , przyczyniają się do złych nastrojów i zakłócać życie, zgodnie z Instytutu Franklina . Ponadto , dr Alicja Suter ,audiolog z Narodowego Instytutu Bezpieczeństwa i Higieny Pracy , w tym utrata nauki , zagrożona funkcjonowania odpornościowego i agresji w problemach związanych z hałasem .
Zbiory Pozytywna Wydarzenia Życia

pozytywne wydarzenia życiowe , takie jak małżeństwa , ciąży, w ruchu i ukończeniu studiów może byćźródłem radości . Przynoszą także naturalną ilość stresu psychicznego . Planowanie, niepokojące i dostosowanie się do tych nowych sytuacjach może kwestionować umiejętności radzenia sobie i być przytłaczające .
Zdrowie

utrata zdrowia dla Ciebie lub członka rodziny może przynieść zwiększona stres psychiczny . Urazy i choroby przewlekłe mogą ograniczyć raz aktywny tryb życia . Problemy zdrowotne często pochodzą z dodatkowych zmartwień gospodarczych i niepewności . Jak na ironię , przewlekły stres psychiczny może byćprzyczyną złego stanu zdrowia , zgodnie z Menninger Clinic.
Zbiory Strach

zagrożeń , albo postrzegane lub rzeczywiste , tworzyć niepewność i stres . Gdyzagrożenie jest realne , stres może pomócosoba szybko reagować i zachować bezpieczeństwo . Gdyzagrożenie jest postrzegane , to nadal daje prawdziwy strach , który tworzy stres psychiczny . Bieżące zagrożenia dla bezpieczeństwa i dobrobytu stworzyć chroniczny stres . Ten stres mnoży , gdyosoba czuje się bezradny , aby kontrolować lub zmienić sytuację .
Niespełnionych oczekiwań

okoliczności życia może uniemożliwić spełnienie oczekiwań i zobowiązań . Gdy jest to sprzeczne ze swoimi moralnych poglądów , przynosi formę stresu psychicznego znanego jako dysonans poznawczy . Na przykład ,uczciwy człowiek, który nie dotrzyma obietnicy wzrosła stresu psychicznego na zmartwienia są postrzegane jako nieuczciwe . Imperium