Co to jest zespół stresu pourazowego (PTSD)?

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to stan zdrowia psychicznego lub zaburzenie lękowe, które może rozwinąć się po doświadczeniu lub byciu świadkiem traumatycznego lub przerażającego wydarzenia. Traumatyczne lub przerażające zdarzenia to sytuacje zagrażające życiu, które powodują uczucie intensywnego strachu, przerażenia lub bezradności, takie jak:

- Wojny lub walka militarna

- Fizyczna lub seksualna napaść lub znęcanie się

- Poważne wypadki

- Klęski żywiołowe

- Dowiedzenie się o nieoczekiwanym, poważnym urazie lub śmierci bliskiej osoby

Objawy PTSD mogą rozwinąć się wkrótce po traumatycznym wydarzeniu lub mogą pojawić się dopiero po miesiącach, a nawet latach. W niektórych przypadkach PTSD może zostać wywołane przez przyszłe wydarzenie lub sytuację, która przypomina osobie o pierwotnej traumie.

Objawy PTSD mogą obejmować:

- Retrospekcje lub natrętne wspomnienia traumatycznego wydarzenia

- Koszmary lub zaburzenia snu

- Trudności z koncentracją lub skupieniem uwagi

- Uczucie zdenerwowania lub łatwe zaskoczenie

- Drażliwość lub wybuchy złości

- Poczucie odłączenia lub odrętwienia od innych

- Unikanie ludzi, miejsc lub czynności, które przypominają osobie o traumie

- Trudności w doświadczaniu pozytywnych emocji

- Objawy fizyczne, takie jak bóle głowy, problemy żołądkowe lub zawroty głowy

Leczenie PTSD może obejmować terapię, taką jak terapia poznawczo-behawioralna lub terapia ekspozycyjna i/lub leki. Dzięki odpowiedniemu leczeniu większość osób cierpiących na zespół stresu pourazowego może złagodzić objawy i prowadzić satysfakcjonujące życie.