Sposoby utrzymać stopy ciepłe

Jeśli jesteśzapalonym outdoorsman lub ktoś, kto spędza czas na świeżym powietrzu w okresie zimowym , to prawdopodobnie już przed wyzwaniem utrzymania ciepłe nogi . Zimne stopy są nie tylko niewygodne , ale może również prowadzić do poważnych schorzeń , takich jak odmrożenia . Aby pomóc zachować ciepłe i suche stopy podczas zimnych warunkach , kilka porad, może być przydatne . Należy je przechowywać pralnia

Według Big Sky stronie Wędkarskiego , wilgotność jest głównym powodem , że stopy się zimno . Jeśli wyruszą w śniegu lub brodząc błotnistym terenie , ważne jest, aby mieć obuwia nieprzemakalnego . Buty wykonane z materiału takiego jak Gore-Tex zapobiega przenikaniu wody zewnętrzną powierzchnię buta , co oznacza twoje stopy pozostaną suche i ciepłe . Gore-Tex jest mikroskopijnych porów , które pozwalają na ucieczkę potu , który promuje również wysuszanie .
Wybrać odpowiedni Skarpetki

skarpetki bawełniane mogą być wygodne , zrobią trochę aby utrzymać stopy ciepłe w zimnych warunkach , ponieważ oferują one trochę izolacji i zatrzymuje wilgoć . Zamiast bawełny , wybierz skarpetki wykonane z wełny lub polaru. Materiały te będą kontynuowane , aby zapewnić izolację , nawet jeśli twoja noga jest mokry od potu i rzeczywiście wysycha w czasie. Imperium Rozważ Sock Wkładki

Rozważ zakup skarpetkę wkładki w momencie zakupu zimowych skarpet . Wkładki skarpety zapewnia dodatkową warstwę izolacji i utrzymać stopy suche , przenosząc wodę i pot od stóp do skarpety a sama wkładka pozostaje sucha .
Zmienić skarpetki

Jeśli masz tylko bawełniane skarpetki lub , jeśli nie mają obuwia nieprzemakalnego , przynieść kilka dodatkowych par skarpet i zmienić je często . Pozwoli to utrzymać stopy suche i wygodne , i pomogą odeprzeć niebezpieczne sytuacje , takie jak wystąpienia odmrożeń . Przy zmianie skarpety , należy osuszyć stopy ręcznikiem lub szmatką przed założeniem nowej pary , a masaż stóp , aby je podgrzać .
Move Your Feet Katowice

Jeśli jesteś w sytuacji, w której nie można poruszać się znacznie , tak jak podczas udział wydarzenie sportowe na świeżym powietrzu , spróbuj przenieść swoje nogi jak najwięcej , aby utrzymać krążenie krwi do tego obszaru. Wykonać palec podnosi przez wielokrotnie stojąc na palcach i opuszczanie z powrotem na piętach . Poruszając palcami ciągle może również zwiększyć przepływ krwi . Imperium