Jak się zachować podczas stosowania leku hydrochlorotiazyd płynu

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub choroby serca , lekarz może przepisać hydrochlorotiazyd - lekarstwa, które pomaga organizmowi wydalanie nadmiaru wody i sodu . Powszechnie uważa się zatrzymywania wody oznacza to, że masz za dużo w organizmie , choć właśnie jest odwrotnie . Zwykle, gdy ludzie zatrzymują wodę to dlatego, że nie są odpowiednio uwodniony iorganizm stara się trzymać tego, co woda może. To może powodować wzdęcia nóg , kostek i innych obszarach efekt uboczny bodyâ hydrochlorotiazydu jest nadmierne oddawanie moczu , i z tego powodu , pacjenci nie mogą czuć, że są one coraz odpowiednie nawodnienie . Są rzeczy, które możesz zrobić , aby zwalczać tego i przywrócić poziom płynów do normy, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem , jeśli masz zamiar zmienić swoją dietę lub nawyków ćwiczeń podczas brania przepisanych leków . Instrukcja
1

Pić więcej wody . To może poczuć się sprzeczne z intuicją , ale do picia większej ilości wody pomoże nerki wykonują swoją pracę . Woda przyczynia nerki bardziej skutecznego usunięcia soli z organizmu , co może prowadzić do zmniejszenia retencji płynów i mniejszą pragnienia. Jeśli normalnie nie pić wody , tylko zwiększenie spożycia może być za mało. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem , aby zobaczyć dokładnie , ile wody należy pić codziennie .
2

Jedz mniej soli . Słone pokarmy powodują organizm do zatrzymywania wody w celu jej rozcieńczenia . Mniej słone jesz , tym mniej nerki muszą pracować , aby je przetworzyć , a więcmniej wody będzie zachować .
3

Ćwiczenia w wodzie . Jeśli masz członkostwa w siłowni lub w domu basen , możesz zrobić jakieś delikatne ćwiczenia wodne. Tylko chodzenie tam iz powrotem w wodzie lub pływanie kilka okrążeń wystarczy. Pół godziny ćwiczeń wody co drugi dzień może pomóc ruch płynu przez organizm. Poinformować lekarza przed rozpoczęciem nowego schematu ćwiczeń , aby wykluczyć jakiekolwiek problemy zdrowotne .
4

Usiądź z nogami do góry. Jeśli uważasz, że masz nogi lub kostki nadęty , po prostu leżąc lub rozkładane natomiast podpieranie nóg mogą pozwolićzachowane płynu , aby jego sposób na nerki mają być przetwarzane w moczu .