Zalety Nie dla

palenie może okazać sięwciągająca nawyk . Większość ludzi nie po raz pierwszy próbują rzucić palenie , według MayoClinic.com . Zalety do rzucenia palenia znacznie przewyższają wrażenie, żeosoba dostaje od regularnego palenia . Wybór nigdy nie palić oznacza , że nie musisz się martwić o zagrożeniach związanych z podjęciem tej pierwszego papierosa . Niższe Choroba ryzyka

Ludzie , którzy palą, ryzyko choroby serca i problemy z płucami . American Cancer Society twierdzi, że po roku od rzucenia palenia ,ryzyko choroby wieńcowej serca staje się 50 procent , że o tematyce palaczy . Dziesięć lat po rzuceniu palenia ,człowiek ma 50 procent niższą stawkę umiera na raka płuc niż z palaczem . Ktoś, kto decyduje się nie palę ma mniejsze ryzyko zawału serca i zachorowania na raka płuc
Lepiej Higiena

Palenie wpływa na zapach włosów , ubrania i oddech .; według smokefree.gov . To również może prowadzić do próchnicy. Nie palenia pozwala uniknąć negatywnych zapachy. Nie musisz się martwić, za pomocą oddechu rozpylać każdym razem palić i nikt nie ma zapach dymu całym ubraniu . Nie musisz się martwić o swoje zęby gnijących powodu dymu . Imperium Lepsza wydajność pracy

Palacze muszą robić przerwy dymu przez cały dzień. Jeśli nie chcesz palić, można kontynuować pracę i pokazać swoje zaangażowanie i umiejętności do swojego szefa . Kiedy palacze przerwę , wracają do biura , pachnący jak dym . Jeśli zdecydujesz się zrezygnować z palenia , nie musisz martwić się o swoje miejsca pracy z naciekającego złych zapachów .
Kontrolne

Osoby, które nie zdecydują się na dym może mieć większą kontrolę w ciągu ich życia . Nikotyna ma wciągająca trzymać nad palącą , co trudność rzucenia palenia , według MayoClinic.com . Rzucenie palenia okaże się trudne , ale pozwala odzyskać kontrolę nad swoim życiem . Jeśli zdecydujesz się nie palić, a następnie wybrać , aby nie pozwolić chemicznych, takich jak tytoń trzymać władzy nad wami .
Oszczędzaj

dla marnuje dużo pieniędzy na codziennie , zgodnie z American Cancer Society . Palacze regularnie wydawać pieniądze na palenie , że mogą korzystać z innych wydatków . Rzucenie palenia może zapewnić pieniądze, aby wydostać się z długu lub załóż konto oszczędnościowe . Imperium