Jak radzić sobie z ludźmi , którzy nie chcą rzucić palenie

Palenie jestnałogiem. Porzucenie jakiegokolwiek nałogu nie jest łatwe , ale palenie jest od dawna uznawana za jedną z najtrudniejszych nawyków , aby zamknąć. Wiele osób próbuje wielokrotnie rzucić palenie - tylko zacząć od nowa dni , tygodnie , miesiące , czasem nawet lata później . Do czynienia z ludźmi , którzy nie chcą rzucić palenia może być sporym wyzwaniem , ale ważne jest , aby pamiętać , że palenie jestnałogiem. Nikotyna posiada potężną władzę nad umysłem . Zrozumienie tego , istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby wejść w rozmowie z kimś, kto nie chce zlikwidować nałóg palenia . Instrukcja
Radzenie sobie z palaczami
1

Wyraź optymizm , że jeden dzieńpalacz wyjdzie . Nie rób tego w dokuczliwy lub osądzania sposób. Mając na uwadze uzależnienie pracy w umyśle palacza , dokonać oświadczenie kochającej i wspierającej miejscu . Czy regularnie o tym nie mówić . Od czasu do czasu przypomnieć, palacz , że jesteś zaniepokojony o jego zdrowie i nie podoba mu quit.Remember , że większość ludzi , którzy próbują rzucić palenie, nie rób tego na pierwszej próbie ; Średnio jest pięć do siedmiu prób przed sukcesem . Jeśli więcpalacz w życiu zdecyduje się zamknąć, zachować optymizm i wsparcie. Ale znowu , nie namawiają .
2

Ustalenie granic . Granice są niezbędne do utrzymania zdrowej relacji z kimś, kto nie chce rzucić palenie . Ty, jako niepalący , mają prawo do wyrażenia swoich zasad i mieć zasady te spełnione . Jeśli nie chceszbyć palaczem sapiąc z dala w domu , to on powinien wyjść na zewnątrz . Jeśli nie chcesz , aby zapach dymu na niego , aby go zmienić swoje ubrania , gdy jest on zrobił o papierosa . Jeśli nie chcesz go słuchać kaszel , upewnij się, że idzie do innego pokoju po uruchomieniukaszel .

Należy jednak pozostać elastyczny w swoich żądań. Palacze nie są pariasami , i tak długo, jak Twoje zdrowie nie jest zagrożone , oni też mają prawa . Komunikować się i dotrzeć wzajemnie satysfakcjonujących wniosków. Na przykład , być może trzeba będzie podjąć decyzję razem , żepalacz może palić w garażu , ale nie w domu .
3

Zachować spokój . Pamiętaj , że nikotyna jestuzależniająca substancja tak jak alkoholu, heroiny lub kokainy . Niektórzy palacze natychmiast obronną o decyzji do dymu. Utrzymując poczucie spokoju , można uzyskać punkty w poprzek z delikatnym organem . Takie podejście sprawia, że ​​jest jasne, że jesteś w żaden sposób podając swoją zgodę lub wsparcia przyzwyczajenia palacza , ale są chętni do czynienia z uzależnieniem na warunkach wzajemnie uzgodnionych . Imperium