Dlaczego nie mogę rzucić palenie ?

Palenie może cię zabić . To powoduje wiele złych skutków dla zdrowia , które mogą prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi , zawał serca , udar mózgu, choroby układu oddechowego , raka, choroby dziąseł i powikłań cukrzycy . Ale trudno jest zamknąć, ponieważ tytoń jestuzależniającą . Identyfikacja

nikotyny w tytoniu powoduje zmiany w mózgu , jak tylko wdychać . Uczucia przyjemności wystąpić cię pragnąć więcej , i złe uczucia , kiedy nie palę sprawiają, że trudno rzucić .
Zbiory Efekty

Kiedy palisz , nikotyna chwilowo zwiększa częstość akcji serca, przepływ krwi i ciśnienie krwi . Inne substancje chemiczne w papierosach , w połączeniu z nikotyną , zmniejszyć ilość tlenu we krwi , wąskie tętnic i uszkodzenie ścian tętnic .

Objawy

podczas próby rzucić palenie , tętno jest niższe , i stajesz się przygnębiony , niespokojny , niecierpliwy i poirytowany . Jesteś niespokojny i ma trudności z koncentracją . Możesz czuć się głodny przez całyczas , a przyrost masy ciała .
Zbiory Rozważania

Według Center for Disease Control , Departament Zdrowia i zaktualizowanego praktyce klinicznej Human Services " wytyczne dotyczące leczenia uzależnienia od tytoniu wskazuje, że uzależnienia od tytoniu jestchorobą przewlekłą , która wymaga kilku interwencji .
Rozwiązanie

Uzyskaj pomoc od rodziny , przyjaciół, lekarzy i grup wsparcia . Próbować , jeśli nie można zamknąć od razu. To zajmuje więcej niż jedną szansę dla większości ludzi , aby zamknąć. Imperium