Jak rzucić palenie z bransoletką

Sterowanie odstawienia nikotyny może pomóc rzucić palenie , ale to tylko połowa sukcesu . Palenie jest takżepsychologiczny uzależnień i zachowań - modyfikacji bransoletki może pomóc . Podobnie jak wielu trzeźwych alkoholików czy narkomanów nosić specjalne żetony lub breloczki, bransoletki rzucenie palacze używać jako stale obecne formy wsparcia -z przypomnieniem sobie , że mają wyjść za własne zdrowie . Instrukcja
1

Wybierz bransoletkę . Popularne Wariacje w stylu bransoletki gumowe Livestrong Wielu ludzi nosi na celu promowanie świadomości i przyczyn choroby stal bransolety i urok .
2

Dostosuj swoją bransoletkę . Internetowych firm i grup rzucenie palenia pozwala ludziom tworzyć swoje bransoletki . Wielu wybiera osobistą wiadomość lub potężne słowo lub frazę . " Ja Survivied Dzień 3 " jest popularnym wiadomość; jest tonawiązanie do pierwszych 3 dni bez papierosa ,czas wielu palaczy powiedzieć tonajtrudniejszy etap rzucenia .
3

nosić bransoletki cały czas. Jeśli Twoja bransoletka będzie skuteczna , trzeba ją na ręku każdą chwilę dnia.
4

Spójrz na swoją bransoletkę , gdy chcesz palić . Przeczytaj komunikat :dobry będzie można zrealizować swoje pragnienie minie
Imperium .