Rzeczy , które pomagają ludziom rzucić palenie

Choć wielu palaczy zrozumieć papierosy są wprowadzanie ich na większe ryzyko zachorowania na raka i inne problemy zdrowotne , to jest wciąż trudne do przełamania nawyku i rzucić . Na szczęście , istnieje wiele rzeczy, które mogą sprawić, że proces rzucenia palenia łatwiej i zwiększyć swoje szanse na rzucenie palenia raz na zawsze . Nikotyna patch

plaster nikotynowy jestpopularnym wyborem dla osób, które starają się rzucić palenie . Jest łatwe w użyciu, wymagającjedynie plaster umieszcza się gdzieś na obudowie i zastępowano co 24 godziny . Stały dawka nikotyny jest uwalniany do krwiobiegu , co ułatwia kontrolę łaknienia . Jedną z zalet stosowania plastra nikotynowego jest to, że jest dostępny bez recepty i nie wymagają recepty . Nawet lepiej zaletą plastra jest jego zdolność do uwolnienia niewielką dawkę nikotyny do krwioobiegu , zanim nastąpigłód , w przeciwieństwie do niektórych innych produktów, które są zwykle używane tylko po jesteś pragnienie papierosa .

gumy z nikotyną i ssania

nikotyny do żucia i pastylek do ssania uwalniać małą ilość nikotyny w zastosowaniu, które jest absorbowane przez organizm przez usta. Zaletą stosowania tych produktów w stosunku do innych produktów nikotynowych zastępczychzdolność do kontroli nad gdynikotyna jest zwolniony. Można wybrać tylko korzystać z produktu , kiedy doświadczają głodu , a nie zawsze leku w organizmie przez cały czas . Gumy z nikotyną i pastylki do ssania są też oba dostępne bez recepty. Imperium Nikotyna inhalator

inhalator nikotyny jest podobny do gumy i pastylki do ssania , bo jesteś w pełnej kontroli kończy się, gdy do dostarczania nikotyny , ale nie jest dostępny bez recepty i jest dostępny wyłącznie na receptę . Mimo, że wiele osób może błędnie sądzić,inhalator może być wykorzystywany do inhalacji , nikotyny, podobny do rzeczywistego palenia papierosa par nikotyny z inhalatora w zamierzeniu nie jest wdychany do płuc. Zamiast tego ma być wchłaniany przez śluzówkę jamy ustnej . Jednakkorzyści wynikające z używania inhalatora jest to, że wymaga połączenia ręcznie usta , co może pomóc z pragnienia.
Zbiory Leki

lekarstwa bupropion SR (zwane również Zyban ) i warenikliną (nazywany również Chantix ) również mogą być użyteczne jako pomaga w rzuceniu palenia . Oba leki są pigułki , które muszą być podjęte na dobę , i oba są dostępne wyłącznie na receptę . Chociaż leki te mogą być bardzo skuteczne, nie są bez ryzyka. Zarówno bupropion SR i Wareniklina nosić czarne pudełko ostrzeżenie od FDA , ponieważ zostały one związane z poważnymi problemami zdrowia psychicznego , więc uważaj badań i uwzględnienie tej kwestii należy przed podjęciem decyzji o użyciu tych leków .

Inne metody

Chociaż metody te nie zostały udowodnione do pracy w badaniach naukowych , istnieje wiele anegdotycznych twierdzi, że inne metody mogą pomóc ludziom rzucić palenie . Hipnoza , akupunktura , akupresura lub terapia laserowa może pomóc ludziom kontrolować ich chęć palenia . Ponadto, niektóre inne metody , które zostały przedstawione , aby zwiększyć prawdopodobieństwo sukcesu w rzuceniu palenia obejmują posiadające silny system wsparcia przyjaciół , rodziny , a nawet profesjonalną pomoc , która pomoże Państwu w procesie rzucenia .